Как справиться с обострением шейного остеохондроза? — вопрос №1310642

Для решения проблемы обострения шейного остеохондроза важно учитывать симптомы, которые вы описываете. Поскольку у вас наблюдается звон в ушах и неприятные ощущения в глазах, это может указывать на воздействие на нервные структуры в области шеи. Консультация невролога, как уже отмечалось, действительно необходима для получения более детального обследования. Стоит рассмотреть возможность прохождения МРТ шейного отдела позвоночника для выявления возможных структурных изменений. Помните, что эффективное лечение может включать не только физиотерапию и массаж, но и курс мануальной терапии, который может быть полезен для улучшения подвижности шейного отдела и снятия напряжения. Также важной частью восстановления является работа с ортопедом, который может порекомендовать подходящие ортезы или подушки для сна, что поможет вам более комфортно находиться в разных положениях и уменьшить симптомы онемения. Можно попробовать добавить к лечению легкие упражнения на растяжку и укрепление шейных мышц, которые будут выполняться под контролем физиотерапевта. Следите за своим режимом, старайтесь избегать длительных нагрузок на шею и поддерживайте правильное положение головы при работе за компьютером или в силу особенностей вашей деятельности.

Рекомендуется обратиться к неврологу для дальнейшего осмотра и возможного назначения восстановления, возможно потребуется физиотерапия или массаж. Укрепление шейных мышц и соблюдение режима также могут помочь улучшить состояние.