Вопрос закрыт

Как справиться с нестабильным давлением и заниматься спортом? — вопрос №1066519

Аноним, женский пол
29 ноября 2023 г. в 00:42
Добрый день! У меня уже три года скачки давления, которые начались после лечения противоспалительными средствами. Недавно начались панические атаки и гипертонические кризы с давлением 160/100 и 180/110. Утром давление иногда нормальное, но в течение дня бывает до 150. Я сделала обследование: тредмил, суточный мониторинг и УЗИ сердца. Теперь кардиолог назначил неблет, но я боюсь, что давление упадет. Как мне действовать в такой ситуации? Могу ли я заниматься спортом, если при нагрузках у меня такое высокое давление? Мне 48 лет, состояние ухудшилось в последние три месяца, особенно в последний месяц.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Важно помнить, что нерегулярное давление и панические атаки требуют комплексного подхода. Небиволол может помочь, но вам следует обсудить с кардиологом его использование и контроль давления. В отношении физической активности подходите осторожно: рекомендую сочетать легкие аэробные нагрузки с техниками релаксации, такими как глубоко дыхательные упражнения или медитация, которые помогут снизить уровень стресса и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Постепенно увеличивайте нагрузки, наблюдая за реакцией организма. Контролируйте свое состояние, и не стесняйтесь обращаться за помощью, если возникнут какие-либо неприятные ощущения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Скачки давления, особенно в сочетании с паническими атаками и гипертоническими кризами, могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, нехватку физических нагрузок или неправильное питание. Назначение небиволола (неблит) является правильным шагом, так как этот препарат может помочь стабилизировать давление. Однако, прежде чем начинать его прием, важно обсудить с вашим кардиологом возможные побочные эффекты и способы мониторинга давления в сочетании с препаратом. Что касается физических нагрузок, заниматься спортом в вашем состоянии можно, но с определенными предостережениями. Лучше всего начать с легких нагрузок, таких как прогулки на свежем воздухе, йога или упражнения для расслабления. Избегайте высокоинтенсивных тренировок и упражнений, которые могут вызвать резкое увеличение давления. Постепенно увеличивайте физическую активность, учитывая свое самочувствие. Также стоит обратить внимание на образ жизни: соблюдайте режим сна, придерживайтесь сбалансированной диеты, ограничьте потребление соли и алкоголя, старайтесь избегать стресса и достаточно отдыхать. Регулярно измеряйте давление, чтобы отслеживать изменения. Если давление будет продолжать оставаться высоким, обязательно обратитесь к врачу для корректировки лечения. Ваша безопасность и здоровье — это главное. Помните, что регулярное и умеренное движение может значительно улучшить ваше состояние, но главное — делать это под наблюдением специалиста.

Похожие вопросы
Что делать при низком пульсе и высоком давлении?
Аноним, 61 год, женский пол
26 февраля 2022 г. в 21:11
У меня высокий уровень давления и низкий пульс. Что мне делать и какие препараты стоит принимать?
2 ответа
Что может вызывать онемение рук и ног?
Аноним, 26 лет
10 ноября 2023 г. в 01:22
Здравствуйте, у меня онемели правая рука и нога, когда я спала на животе. Сначала давление поднялось до 140/85, а потом вернулось в норму. Однако...
2 ответа
Насколько критично давление 140 и УЗИ сердца?
Аноним, 50 лет, женский пол
09 марта 2022 г. в 18:40
У мужчины 50 лет поднимается давление до 140, врач назначил препарат лазортан 25, который не помогает. Провели УЗИ сердца, насколько это критично?
2 ответа
Что делать при повышенном диастолическом давлении?
Аноним, 29 лет, мужской пол
23 февраля 2024 г. в 15:45
Добрый день. У меня повышенное диастолическое давление (в среднем 90-100), общее недомогание и периодические приступы боли с левой стороны грудной...
2 ответа
Почему у меня скачет давление после родов?
Аноним
29 декабря 2017 г. в 17:14
Здравствуйте! Мне 23 года, и 4 месяца назад я родила ребенка. Теперь у меня скачет давление: от 100 на 60 до 140 на 100, и при повышении учащается...
2 ответа
Какова расшифровка моей ЭКГ?
Аноним
26 января 2024 г. в 19:05
Мне 64 года, я мужчина и страдаю от гипертонии. Давление скачет, иногда поднимается до 160-180 при приеме таблеток, таких как локрен 0,5 мг. Могли бы...
2 ответа
Что делать с перепадами давления и паническими атаками?
Аноним
28 января 2022 г. в 15:58
Мне 24 года, и у меня возникли проблемы с давлением. Летом 2010 года у меня было давление 160\/100, потом диагностировали токсический гепатит. На...
2 ответа
Почему после приема бинелола давление падает?
Аноним, 83 года, женский пол
21 августа 2017 г. в 23:11
У бабушки 83 года, гипертоника, после кризиса назначили лекарства, но давление не стабилизируется. Утром давление 150/70, потом падает до...
2 ответа
Скачки давления: причины и коррекция?
Аноним, 54 года, женский пол
20 сентября 2019 г. в 20:17
Добрый день! У женщины, 78 лет, с гипертонией и ишемической болезнью сердца, наблюдаются скачки давления. Утром давление 150/80, после завтрака падает...
2 ответа
Опасно ли нарушение диастолической функции сердца?
Марианна, 47 лет, женский пол
28 февраля 2021 г. в 22:47
Здравствуйте, мне 47 лет. После перенесенного ковид, начались панические атаки , повышение давление до 200 на 120.пошла к кардиологу. по ЭКГ - норма....
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5993 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 75 отзывов о враче на нашем сайте.
    3824 ответа
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 17 минут