Вопрос закрыт

Как справиться с неконтролируемой мастурбацией? — вопрос №196970

Аноним, 19 лет, мужской пол
09 апреля 2018 г. в 21:19
Здравствуйте. Мне 19 лет, я девственник и переживаю из-за того, что мастурбирую слишком часто, до 10 раз в день. Я легко возбуждаюсь от внешних факторов, что мешает мне учиться и сосредоточиться на других делах. Что со мной происходит и как я могу научиться контролировать свои желания?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Это нормально испытывать сексуальные желания в вашем возрасте, но если мастурбация мешает вашей жизни, стоит рассмотреть способы отвлечения и управления возбуждением, например, заняться спортом или хобби. Если ситуация не улучшается, возможно, стоит проконсультироваться с психологом.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Контроль над мастурбацией — это важный шаг к улучшению качества жизни. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на отвлечении, подумайте о том, чтобы установить режим и ограничить себя по времени. Кроме того, практики осознанности и медитация могут помочь вам лучше справляться с возбуждением и управлять своими желаниями. Если вы заметите, что это не приносит улучшений, совместная работа с терапевтом может дать вам новые стратегии и понимание вашей ситуации.

Похожие вопросы
Почему я не могу возбудиться и получить оргазм?
Аноним
29 ноября 2022 г. в 00:26
Здравствуйте, доктор! У меня проблема с возбуждением и получением оргазма. Я замужем 3 года, но не могу возбудиться с мужем и получаю оргазм только...
2 ответа
Что вызывает необычное сексуальное возбуждение?
Аноним
07 января 2021 г. в 01:53
У меня уже месяц наблюдается сильное и беспричинное сексуальное влечение, которое сопровождается агрессией. Это происходит несколько раз в неделю,...
2 ответа
Можно ли достичь оргазма с партнером без отказа от мастурбации?
Аноним
08 апреля 2022 г. в 12:11
Здравствуйте! У меня такая проблема: я не могу достичь оргазма с любимым человеком, только с помощью порно и мастурбации. Если я полностью откажусь от...
2 ответа
Как справиться с зависимостью от мастурбации?
Аноним
27 февраля 2016 г. в 20:04
Здравствуйте! У меня возникла проблема с зависимостью от мастурбации, которая сказывается на моей сексуальной жизни и эрекции. Я занимаюсь этим с 14...
2 ответа
Как справиться с постоянным сексуальным возбуждением?
Аноним, 18 лет, женский пол
06 июля 2021 г. в 19:50
Мне 18 лет, я девственница и часто испытываю сильное сексуальное возбуждение, которое мешает мне сосредоточиться на делах. Я начала мастурбировать в...
2 ответа
Почему я испытываю возбуждение от чихания?
Аноним, 15 лет, женский пол
09 ноября 2021 г. в 23:47
Здравствуйте. Мне 15 лет, я девственница и долго стеснялась задавать вопрос о том, что меня возбуждает чихание. Я вспоминаю, что в детстве, когда...
2 ответа
Почему возникают проблемы с возбуждением во время секса?
Аноним, 19 лет, женский пол
05 октября 2023 г. в 22:53
Мне 19 лет, и я начала половую жизнь всего 2,5 месяца назад. У меня возникают проблемы: иногда во время секса у меня резко всё высыхает, хотя желание...
2 ответа
Что делать с проблемами возбуждения?
Аноним, 30 лет, мужской пол
28 января 2019 г. в 12:41
Мне 30 лет, и у меня появились проблемы с возбуждением. Раньше я быстро реагировал на сексуальные стимулы, но теперь при виде красивой девушки или...
2 ответа
Почему я не испытываю возбуждения в сексуальных отношениях?
Аноним, 20 лет, женский пол
11 июля 2016 г. в 11:25
Здравствуйте. Я веду половую жизнь всего полгода и замечаю, что не испытываю возбуждения или удовлетворения при контакте с партнёром. Хотя при...
2 ответа
Почему меня не возбуждает муж?
Аноним
09 января 2023 г. в 15:51
Здравствуйте! У меня есть проблема с возбуждением в отношениях с мужем. Несмотря на то, что я его люблю и нам хорошо вместе, его поцелуи и...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    44 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 17 минут