Как справиться с нехваткой поддержки и понимания? — вопрос №868531

Попробуйте открыто поговорить с матерью о своих чувствах и потребностях. Также рассмотрите возможность обращения к психологу, который поможет вам разобраться с эмоциями и наладить коммуникацию.

Важно понимать, что взаимодействие с родителями может быть сложным, особенно когда в семье происходят значительные изменения. Открытое обсуждение ваших чувств с матерью — это первый шаг к улучшению вашей связи. Попробуйте выбрать время, когда вы обе не будете отвлечены, и мягко объяснить ей, что вы нуждаетесь в ее поддержке и понимании. Возможно, стоит обсудить не только её проблемы, но и то, что волнует вас. Также будет полезно рассмотреть возможность занятия хобби или участия в группах по интересам, где вы сможете встретить единомышленников и получить поддержку от людей, которые могут вас понять. Это может помочь компенсировать эмоциональные потребности и создать для вас поддерживающую сеть. Кроме того, работа с психологом может помочь вам не только разобраться в ваших чувствах, но и найти пути к восстановлению отношений с матерью, а также научить вас эффективным методам коммуникации.