Как справиться с недержанием мочи? — вопрос №404761

Для справления с недержанием мочи рекомендуется использовать методы тренировок мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, а также рассмотреть возможность консультации у специалиста по физиотерапии. Если симптомы сохраняются, стоит обсудить с врачом возможность дополнительных методов лечения.

Недержание мочи может быть связано с несколькими факторами, включая слабость мышц тазового дна или влияние неврологических причин. Рекомендации по укреплению мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, действительно эффективны для многих пациентов. Однако также стоит обратить внимание на другие аспекты вашего образа жизни и здоровья, которые могут влиять на ситуацию. Возможно, стоит рассмотреть возможность ведения дневника, в котором вы будете фиксировать моменты недержания, объем выпиваемой жидкости и типы продуктов, которые могут вызывать раздражение мочевого пузыря. Это поможет вам и врачу понять, какие факторы могут способствовать этой проблеме. Кроме того, обращение к специалисту по физиотерапии может оказаться полезным, так как они могут предложить техники и упражнения, направленные на восстановление функции мышц. Если симптомы сохраняются, может понадобиться более тщательное обследование с участием уролога, чтобы исключить возможные скрытые патологии, и обсудить вариант медикаментозной терапии или других методов лечения, таких как биообратная связь или электрическая стимуляция.