Как справиться с навязчивыми сексуальными фантазиями? — вопрос №103557

Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который специализируется на сексуальном здоровье. Работа с профессионалом поможет разобраться в причинах ваших фантазий и восстановить радость в сексуальной жизни.

Обратите внимание на то, что навязчивые сексуальные фантазии могут быть проявлением более глубоких психологических травм или эмоциональных конфликтов. Попробуйте обратиться к психотерапевту, который работает с фобиями и травматическим опытом, это может помочь вам разгадать, почему именно эта фантазия стала для вас доминирующей. Кроме того, стоит рассмотреть групповую терапию, где вы сможете поделиться своим опытом и услышать истории других людей, что может помочь снять чувство изоляции и стыда. Это также позволит улучшить ваше понимание сексуальности и отношений, что, в свою очередь, может помочь в восстановлении гармонии в сексуальной жизни. Также может быть полезно вести дневник своих мыслей и эмоций, это поможет вам лучше осознать свои чувства и, возможно, найти новые пути для самовыражения.