Вопрос закрыт

Как справиться с прошлым и научиться получать удовольствие от близости? — вопрос №23547

Аноним
15 апреля 2016 г. в 16:56
Мне 32 года, я замужем уже 9 лет и у меня есть дочь. У меня никогда не было оргазма ни с одним партнером, включая мужа. В 19 лет я пережила насилие, и это событие до сих пор меня тревожит и мешает строить полноценные отношения. Как мне преодолеть свое прошлое и научиться получать удовольствие от близости с любимым человеком?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет вам проработать травматические переживания. Психотерапия может помочь вам разобраться с эмоциями и научиться получать удовольствие от близости в отношениях.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Работа с травматическими переживаниями требует много времени и усилий, и первое, что стоит сделать, это обратиться к специалисту, как уже упомянул другой врач. Психотерапия действительно может сыграть ключевую роль в вашем процессе исцеления. Рассмотрите возможность работы с психологом, специализирующимся на посттравматическом стрессе и сексуальной дисфункции. Это может помочь вам не только проработать травму, но и преодолеть барьеры, которые мешают вам чувствовать себя комфортно в интимных отношениях. Далее, важно обратить внимание на свои физические ощущения и научиться различать моменты дискомфорта и удовольствия. Занимайтесь практиками внимательности, такими как медитация или йога, которые могут помочь вам установить более тесную связь с собственным телом. Это может быть полезно для развития чувства безопасности и доверия к себе и своему партнеру. Также попытайтесь открыто общаться с мужем о своих желаниях и страхах. Создание безопасного пространства для обсуждения может укрепить вашу связь и улучшить интимность. Возможно, вам будет полезно изучить новые способы близости, такие как массаж или совместные занятия, которые не ставят акцент на половую жизнь в традиционном понимании. Это может помочь вам начать испытывать удовольствие от физической близости без давления. В конечном итоге важно помнить, что процесс исцеления индивидуален для каждого, и ваше стремление к переменам – уже значимый шаг на пути к близости и удовлетворению.

Похожие вопросы
Почему я не испытываю оргазм с мужем?
Аноним
04 ноября 2016 г. в 02:40
Здравствуйте. У меня есть проблема: мне 26 лет, я замужем и у меня двое детей, но я никогда не испытывала оргазм с супругом. Однако, когда я...
2 ответа
Как помочь супруге испытать оргазм?
Аноним
27 декабря 2021 г. в 02:50
Здравствуйте, у моей супруги есть серьезная проблема: она никогда не испытывала оргазм. Мы думаем, что причина в психологической травме, полученной в...
2 ответа
Как вернуть оргазм?
Аноним
14 апреля 2016 г. в 01:55
Я ищу способ снова начать получать оргазм. У меня есть постоянный партнер, но мы не можем видеться часто, и у нас возникают проблемы с интимной...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма с партнером?
Аноним
29 января 2023 г. в 14:28
Здравствуйте! Мне 20 лет, и у меня есть сексуальный опыт с 18, но я ни разу не смогла получить оргазм с моим партнером. Мы занимаемся любовью часто,...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм во время секса?
Аноним
02 ноября 2020 г. в 12:02
Я замужем 10 лет и занимаюсь сексом с мужем, но не испытываю оргазма и удовлетворения. Несмотря на регулярные занятия сексом, у меня нет удовольствия....
2 ответа
Почему я представляю других мужчин во время секса?
Аноним
27 октября 2017 г. в 18:27
Я замечаю, что чтобы достичь оргазма во время секса, мне приходится представлять других мужчин, хотя я люблю своего партнера и не хочу ни с кем другим...
2 ответа
Как справиться с отсутствием оргазма?
Аноним, 19 лет, женский пол
29 октября 2020 г. в 23:30
Здравствуйте! Мне 19 лет, и я веду половую жизнь уже 9 месяцев. Я начала испытывать приятные ощущения во время полового акта, но оргазм так и не...
2 ответа
Как восстановить уверенность в себе и улучшить сексуальную жизнь?
Аноним, 25 лет, мужской пол
06 марта 2016 г. в 00:48
Мне 25 лет, и у меня возникли проблемы с уверенностью в себе во время секса. После неудачного опыта с первой девушкой, мне стало трудно наладить...
2 ответа
Почему оргазм стал редким?
Аноним, 35 лет, женский пол
12 февраля 2018 г. в 01:00
Здравствуйте, у меня стал реже возникать оргазм. Всю жизнь не имела с этим проблем, могла испытывать оргазм даже при мастурбации, но сейчас с мужем...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним
10 октября 2018 г. в 14:47
Я столкнулась с проблемой достижения оргазма после свадьбы. Дело в том, что сначала мы жили с родителями, и я не могла расслабиться из-за страха быть...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Махачкала
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Махачкала
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    44 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Махачкала
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 17 минут