Как справиться с навязчивым желанием мастурбации? — вопрос №797144

Мастурбация — это нормальная часть сексуального развития, и многие переживают подобные чувства. Важно понять, что умеренное увлечение не является проблемой. Если это начинает мешать вашей жизни или вызывает стыд, попробуйте отвлечь себя, занимаясь спортом или развивая хобби. Если чувство беспокойства не уходит, рассмотрите возможность обсуждения своих переживаний с психотерапевтом или консультантом, который понимает вопросы сексуальности.

Ваши чувства и переживания нормальны, особенно в период взросления. Попробуйте обратить внимание на то, что вызывает желание мастурбировать, и исследовать эти ситуации. Если вас это сильно беспокоит, возможно, стоит ограничить время, проведенное наедине с собой, и заняться чем-то, что приносит радость и отвлекает, например, творчеством или физической активностью. Также стоит поговорить с близким другом или консультантом, чтобы обсудить ваши переживания и найти пути, которые помогут вам лучше справляться с этими мыслями.