Как справиться с нарушениями сна и ночными эрекциями? — вопрос №265927

Ситуация, с которой вы сталкиваетесь, действительно требует внимания. Проблемы с сном могут возникать по разным причинам, включая эмоциональное состояние, стресс или изменения в образе жизни. Ночные эрекции у мужчин являются нормой, особенно в вашем возрасте, и могут быть связаны с фазами сна. Однако в вашем случае, учитывая продолжительность нарушения сна и эмоциональные изменения, стоит рассмотреть возможность обращения к психотерапевту. Психотерапия может помочь вам лучше понять свои чувства после утраты и снизить уровень тревожности, что, в свою очередь, может улучшить качество сна. Также возможно, что применение методов релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения, поможет улучшить общее самочувствие. Лекарственные средства стоит обсуждать с врачом, поскольку только он сможет подобрать подходящую терапию с учетом вашей истории болезни и возможных побочных эффектов. Будьте внимательны к своему состоянию и не стесняйтесь делиться своими переживаниями с медицинским специалистом.

Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения, так как необходимо учитывать личные особенности и общее состояние здоровья.