Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как справиться с нарушением сна?

Вопрос закрыт

Как справиться с нарушением сна? — вопрос №619196

Аноним, 52 года, женский пол

15 марта 2022 г. в 17:31

Здравствуйте. У меня уже второй месяц проблемы со сном: я быстро засыпаю в 22:00, но просыпаюсь в час ночи и больше не могу уснуть. Нормально сплю только на третью ночь. Я сдала анализы на гормоны, но теперь гастроэнтеролог направил меня к эндокринологу. Что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Обратите внимание на ваш режим питания, особенно на ужин. Старайтесь не есть тяжелую пищу перед сном. Также подумайте о том, чтобы вести дневник сна, записывая, когда ложитесь и встаете, а также качества вашего сна. Это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию.

17 марта 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую вам дождаться консультации эндокринолога для более точной диагностики. Также полезно соблюдать режим сна, избегать кофеина и стресса перед сном.

17 марта 2022 г.

Аноним, 31 год, женский пол

02 апреля 2022 г. в 01:27

Добрый день! Какие анализы минимально необходимо сдать перед визитом к эндокринологу? У меня есть ряд проблем, таких как нарушение сна, повышенное...

2 ответа

Как улучшить выработку мелатонина при дневном сне?

Аноним, 33 года

19 мая 2024 г. в 16:18

У меня нет возможности спать по ночам, но я сплю нормально в течение дня. Читала о мелатонине и его влиянии на здоровье. Если я начну пить мелатонин в...

2 ответа

Как улучшить ночной сон при бессоннице?

Аноним, 47 лет, женский пол

05 июля 2024 г. в 12:09

Здравствуйте! Я работаю по тяжёлому графику, что отражается на моем сне. Ночью у меня бессонница, а днем сплю нормально. Какое лекарство можно принять...

2 ответа

Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть?

Аноним

12 июня 2020 г. в 17:40

Я просыпаюсь каждую ночь в 3 часа и не могу снова уснуть, хотя чувствую себя бодро. Если мне удается уснуть, то это происходит часов в 6. Принимаю...

2 ответа

Могут ли гормональные контрацептивы вызывать бессонницу?

Аноним

02 июня 2018 г. в 11:54

У меня возникли проблемы со сном после начала приема гормональных контрацептивов, таких как 'микрогинон' и 'логест'. Я заметила, что бессонница...

2 ответа

Как наладить качественный сон?

Аноним, 34 года, женский пол

30 января 2022 г. в 16:10

Добрый день, доктор. Я уже полтора года не могу нормально выспаться. Сначала я вставала по ночам с ребенком, а теперь у меня поверхностный сон. Я...

2 ответа

Почему я просыпаюсь ночью и не могу снова уснуть?

Аноним, 45 лет, женский пол

23 февраля 2019 г. в 12:54

Мне 45 лет, у меня чуткий сон и я часто просыпаюсь ночью, не могу снова уснуть. Ложусь всегда в одно и то же время и мне нужна полная тишина для сна....

2 ответа

Связаны ли симптомы с щитовидной железой?

Аноним

08 января 2024 г. в 12:49

Мне 52 года, у меня узловой зоб. Четыре года назад удалили большой узел, остался маленький, и сейчас появились еще два узла. У меня наблюдаются...

2 ответа

Почему у меня бессонница и учащенное сердцебиение после Эутирокса?

Ирина, 36 лет, женский пол

02 мая 2024 г. в 01:02

Ттг был 4,44, пропила эутирокс, стал 3,2. После этого заметила,что слишком много энергии. Успеваю все, но потом долго не могу уснуть, а если уснула,...

3 ответа

Как интерпретировать изменения ТТГ и корректировки лечения?

александр, 38 лет, мужской пол

11 ноября 2023 г. в 15:18

Здравствуйте, у меня плохой сон (засыпаю быстро , но могу проснуться пару раз за ночь, и з-за этого постоянно не высыпаюсь) , плюс...

1 ответ

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Макеева Евгения Сергеевна
4.8
31 отзыв
Эндокринолог, Реаниматолог, Детский эндокринолог
Стаж 9 лет, высшая категория
Медицинский центр «Альтер-Мед»
Хасавюрт, ул. Бамовская, д. 57А
+7 (928) 979- ... показать
Лихоносов Николай Павлович
4.7
48 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Поликлиника Пирогова на Кораблестроителей (СПбГУ)
ул. Кораблестроителей, д. 20, корп. 1
Приморская (1.3 км)
+7 (812) 676- ... показать
Алиметова Карина Альбертовна
4.7
5 отзывов
Эндокринолог
Стаж 24 года, высшая категория, кандидат медицинских наук
Республиканский диагностический центр
ул. Казбекова, д. 172-б
+7 (872) 251- ... показать

Ответим за 28 минут