Вопрос закрыт

Как справиться с моральной болью из-за измены жены и сохранить брак? — вопрос №1457074

Аноним, 34 года
26 февраля 2025 г. в 00:43
Мне 34 года. Мы с женой живём вместе более 10 лет, в браке 8 лет, есть общий пятилетний ребёнок. До замужества у неё не было романтических отношений и влюблённостей, и, насколько я понимаю, она никогда не испытывала ко мне любви и не возникала никакая эмоциональная химия. Мы живём в основном хорошо: у нас есть квартира, работа, планы, путешествия. Но около года назад я узнал, что она влюбилась в одного из отцов из нашего окружения в детском саду. Я долго пытался выяснить её чувства, в итоге она призналась, что любила этого человека. При этом она ко мне продолжает относиться хорошо – обнимает, целует, мы вместе смотрим фильмы, но она никогда не говорит «я тебя люблю». Это меня очень ранит, я чувствую душевную боль постоянно, не могу перестать думать и упрекать её в любви к другому. Она утверждает, что чувства к тому человеку прошли, но я не верю, думаю, что она просто хочет меня не ранить. Я чувствую себя морально больным и не знаю, как справиться с этими переживаниями. Когда мы обсуждаем развод, она говорит неоднозначно, что хочет и не хочет разводиться, но добавляет, что если бы я влюбился в другую, то она отпустила бы меня, потому что желает мне счастья. Её слова не соответствуют тому, чего я хотел бы услышать от жены. Я очень страдаю морально и не знаю, как справиться с ситуацией и своими чувствами.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация очень сложная и эмоционально тяжелая. Рекомендую обратиться к семейному психологу или психотерапевту, чтобы получить профессиональную поддержку и помощь в работе с вашими чувствами и отношениями. Важно разобраться в своих эмоциях, научиться принимать реальность и найти пути исцеления душевных ран. Консультация специалиста поможет вам справиться с внутренней болью и принять решение, что делать дальше, будь то сохранение семьи или процесс развода.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Эмоциональная боль из-за измены и неопределенности в отношениях действительно может быть очень тяжелой. Помимо работы с семейным психологом, важно также уделить внимание своему внутреннему состоянию через практики осознанности, такие как медитация или дыхательные упражнения. Это поможет уменьшить тревожность и улучшить эмоциональный фон. Попробуйте вести дневник, записывая свои мысли и чувства — это позволит лучше понимать себя и постепенно отпускать боль. Если чувствуете сильную психологическую нагрузку, консультация психотерапевта также может помочь проработать травму и научиться выстраивать новые здоровые отношения как с собой, так и с партнером.

Похожие вопросы
Как пережить измену мужа и сохранить себя?
Аноним, 35 лет, женский пол
06 февраля 2025 г. в 20:26
Здравствуйте! Я замужем уже 16 лет, и недавно я обнаружила переписку моего мужа с другой женщиной. Он не признался сам, я нашла это случайно. После...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной подготовкой к разводу?
Аноним
26 марта 2025 г. в 14:39
Как мне эмоционально подготовиться к разводу? Я очень тяжело переживаю, что мой супруг предал меня, и из-за этого не могу решиться подать на развод.
2 ответа
Как справиться с подавленными эмоциями и подготовиться к разводу?
Аноним
09 мая 2025 г. в 19:10
Я не могу научиться контролировать свои эмоции, это всегда выливается в истерику, после которой я весь день не могу прийти в себя. Сейчас меня сильно...
2 ответа
Как справиться с подозрениями о измене?
Аноним, 57 лет, мужской пол
22 октября 2023 г. в 15:53
Недавно я случайно узнал о возможной измене жены и теперь не знаю, как с этим справиться. Она утверждает, что ничего не было, но я сомневаюсь. Как мне...
2 ответа
Как справиться с изменой мужа?
Аноним, 37 лет, женский пол
03 сентября 2022 г. в 11:34
Мой муж изменил, и я не знаю, как с этим справиться. Я не могу его простить и не вижу смысла в этом. У нас есть маленький ребенок, который очень...
2 ответа
Как справиться с разводом и его последствиями?
Аноним
07 ноября 2017 г. в 15:50
Здравствуйте! Я переживаю развод, который начался после измены мужа. Мы всего 2 года в браке, эмоции переполняют, и я не знаю, как справиться с этой...
2 ответа
Как справиться с проблемами в семье и отношениях?
Аноним
04 июня 2017 г. в 12:54
Здравствуйте, у меня серьезные проблемы в отношениях с мужем. Я не знаю, что делать, так как он снова начал гулять и общаться с другими девушками, что...
2 ответа
Как справиться с изменой мужа?
Аноним
15 ноября 2021 г. в 11:48
Здравствуйте, я недавно узнала о измене моего мужа, которая длится уже год. Он говорит, что у него есть страсть к другой девушке, но меня любит. Я не...
2 ответа
Как понять, действительно ли моя жена мне изменяет?
Владимир, 68 лет, мужской пол
12 декабря 2022 г. в 13:11
С апреля месяца этого года жена резко изменилась в поведении. Ко мне появилось дикое равнодушие перестала меня замечать я это сразу почувствовал....
1 ответ
Как справиться с кризисом в отношениях?
Анастасия, 26 лет, женский пол
25 мая 2022 г. в 00:30
В браке 5 лет есть ребенок ,год назад муж изменил после живём вместе но как чужие люди ,оба не уходим (я сама не хочу)а причину почему он не уходит не...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    131 ответ
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут