Вопрос закрыт

Как справиться с медицинской фобией перед беременностью? — вопрос №74217

Аноним
27 ноября 2016 г. в 15:02
Мне 30 лет, я планирую беременность, но у меня сильный страх перед сдачей анализов. Я избегаю даже простых медицинских процедур и теряю сознание от ужаса при сдаче крови. Не знаю, с чего начать, чтобы справиться с этой проблемой. К кому мне обратиться за помощью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, довольно распространена, и многие люди испытывают страх или фобию перед медицинскими процедурами, особенно такими, как сдача анализов или уколы. Прежде всего, важно понять, что эти чувства реальны и имеют право на существование. Для их преодоления существует несколько подходов. Психологическая поддержка: Я рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту, который специализируется на лечении фобий и тревожных расстройств. В процессе терапии вы сможете разобраться в своих чувствах, понять их корни и научиться справляться с ними. Это может быть как когнитивно-поведенческая терапия, так и другие методы. Постепенное привыкание: Этот метод подразумевает постепенное привыкание к медицинским процедурам. Начните с того, чтобы просто побыть в медицинском учреждении, не проходя никаких процедур. Затем переходите к более сложным этапам, например, посмотрев на процесс сдачи крови или даже присоединившись к кому-то, кто проходит через это. Образование и информация: Узнать больше о том, что включает в себя сдача анализов, может помочь уменьшить страх. Порой, понимание процессов и важности анализов для здоровья может сделать их менее пугающими. Методы релаксации: Попробуйте освоить техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Эти практики могут помочь вам успокоиться перед медицинскими процедурами. Поддержка близких: Не бойтесь делиться своими тревогами с близкими людьми. Их поддержка и понимание могут оказаться очень ценными. Все эти шаги помогут вам не только справиться со страхом перед анализами, но и подготовиться к будущей беременности. Помните, что ваше здоровье и здоровье будущего ребенка важны, и медицинские процедуры – это часть этого процесса. Главное – начать действовать и не оставаться наедине со своими страхами.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Страх перед медицинскими процедурами, особенно в контексте планирования беременности, действительно может быть серьезной преградой. Важно обратиться к профессионалу, например, психологу, который поможет вам разобраться в ваших переживаниях и предложит подходящие методы работы с этой фобией. Также стоит обсудить с врачом возможность использования обезболивающих или седативных средств на время проведения анализов, чтобы сделать процесс менее стрессовым. Кроме того, участие партнера или любого доверенного человека в этом процессе может помочь вам чувствовать себя более уверенно и спокойно.

Похожие вопросы
Как справиться с фобией рака и болезней?
Аноним, 22 года, мужской пол
08 декабря 2023 г. в 15:04
У меня сильная фобия рака и других болезней, которая мешает мне жить. Я неоднократно посещал врачей, но истинное облегчение испытываю только после...
2 ответа
Почему муж скрывает анализы?
Аноним
01 октября 2016 г. в 23:08
Моя подруга беременна, и врачи рекомендуют сдать кровь ее мужу, но он скрывает анализы и предоставил не свои. Анализы подруги в норме, и плод...
2 ответа
Почему не удваивается ХГЧ?
Аноним
09 февраля 2022 г. в 11:18
Здравствуйте! Я на четвертой неделе беременности, последние месячные были 16.05, а овуляция 29.05. Я сдавала анализ на ХГЧ: на третьей неделе 19.06...
2 ответа
Как побороть фобию перед медицинскими процедурами?
Аноним
26 марта 2016 г. в 22:40
Здравствуйте! Мне 23 года, и я страдаю от страха перед сдачей крови и медицинскими процедурами. Как только ощущаю необходимость в уколе или порезе, у...
2 ответа
Можно ли избежать заражения токсоплазмозом от кота?
Аноним, 27 лет, женский пол
27 ноября 2022 г. в 19:52
Я планирую беременность и боюсь заразиться токсоплазмозом от своего кота. У меня нет антител, и я очень переживаю. Существуют ли риски заражения и...
2 ответа
Как справиться с тревогой во время беременности?
Аноним
22 июня 2020 г. в 22:07
Я переживаю за своего ребенка и испытываю сильную тревогу в связи с беременностью, хотя у меня нет физических симптомов. Мы ждали этого момента три...
2 ответа
Как преодолеть страх перед эскалатором?
Аноним
13 февраля 2021 г. в 14:20
Здравствуйте. У меня возникла проблема с подъемом на эскалаторе. 12 лет назад, когда я была беременна, я чуть не упала, когда он резко остановился. С...
2 ответа
Как избавиться от фобии перед медицинскими процедурами?
Аноним
27 марта 2018 г. в 00:29
Я страдаю от серьезной фобии, связанной с медицинскими процедурами, которая началась в 11 лет, когда я впервые упала в обморок после теста манту. С...
2 ответа
Как справиться с боязнью вида крови и потерей сознания?
Мария, 20 лет, женский пол
08 октября 2022 г. в 04:44
С детства боюсь вида крови-теряю сознание. Зачем начала терять сознание от болит. Недавно была у ЛОРа, промывал ухо, больно не было, не было крови,...
3 ответа
Как справиться с боязнью вида крови во время беременности?
Олеся, 23 года, женский пол
29 января 2017 г. в 04:24
Здравствуйте. У меня есть проблема, которая особо ощутимой стала сейчас, в начале беременности. У меня с детства боязнь вида крови, при виде уколов и...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Пермь
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Пермь
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут