Вопрос закрыт

Как справиться с ложью из-за страха перед родителями? — вопрос №885166

Аноним
03 апреля 2023 г. в 21:03
Здравствуйте! Я поняла, что иногда лгу из-за страха перед родителями, особенно перед мамой. Она может наругать меня или даже ударить, если узнает правду. Как мне научиться быть честной и не бояться её реакции? Нужно ли мне самостоятельно исправляться или есть способ как-то повлиять на маму?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что честность в отношениях с родителями очень ценна, но если вы боитесь их реакции, возможно, стоит поговорить с ними о своих чувствах. Попробуйте найти подходящее время для диалога, где сможете выразить свои переживания. Также может помочь поддержка других взрослых, которые могут выступить посредниками в этом разговоре.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Честность — это важный аспект здоровых отношений, но в вашем случае необходимо учитывать, что ваши страхи вполне обоснованы. Прежде всего, постарайтесь проанализировать, что именно вызывает страх перед реакцией мамы. Это поможет вам понять корень проблемы. Вы можете создать пространство для безопасного общения, начиная с менее эмоциональных тем, постепенно поднимаясь к более значимым вопросам. Кроме разговора с мамой, рассмотрите возможность общения с доверенным взрослым, таким как учитель или школьный психолог. Они могут помочь вам выразить свои чувства и научить вас, как вправлять конструктивный диалог с родителями. Также полезной может быть работа над собственным самоощущением. Попробуйте заниматься дыхательными упражнениями или медитацией, чтобы снижать уровень тревоги. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно как в своих чувствах, так и в своей способности доносить их до матери. Если обстоятельства позволяют, возможно, стоит даже рассмотреть участие в семейной терапии, где специалист может помочь наладить коммуникацию между вами и вашей мамой, создавая безопасную атмосферу для открытого обсуждения. Помните, что менять людей сложно, но изменения в вашем поведении могут подтолкнуть к изменениям и в её. Будьте терпеливы к себе и к процессу.

Похожие вопросы
Как справиться с тревогой о внимании мужа к другим женщинам?
Аноним, 39 лет, женский пол
23 сентября 2023 г. в 16:45
Здравствуйте. Я во втором браке и беспокоюсь, что мой муж интересуется другими женщинами и проводит много времени на порносайтах. Я стараюсь не...
2 ответа
Как избавиться от страха перед физической агрессией?
Аноним, 42 года, женский пол
27 октября 2024 г. в 15:51
Мне 42 года, и я страдаю от сильного страха физической боли и агрессии. В детстве меня не научили защищать себя, и после нескольких тяжелых отношений...
2 ответа
Как справиться с чувством зависти?
Аноним
22 марта 2024 г. в 20:47
Здравствуйте. Я испытываю зависть к бывшей супруге моего мужа, которая живет легко и без проблем, в то время как я одна воспитываю ребенка и чувствую...
2 ответа
Как сохранить семью в трудные времена?
Аноним
07 февраля 2020 г. в 16:12
У нас в семье тяжелые времена, много проблем, муж часто раздражается на меня, а я на него. Мне очень важно понять, почему мы стали такими, как это...
2 ответа
Как восстановить доверие после измены?
Аноним
25 марта 2017 г. в 23:41
Здравствуйте! У нас с мужем сложные отношения после его измены, и я не могу восстановить доверие к нему. Какие шаги я могу предпринять, чтобы снова...
2 ответа
Как избавиться от страха измены?
Аноним
09 августа 2017 г. в 20:47
Мне трудно справиться со страхом, что мой муж может изменить мне, так как он уже делал это в прошлом. Мы хотим ребенка, но из-за этого страха я боюсь...
2 ответа
Как выйти из замкнутого круга в отношениях?
Аноним
10 октября 2024 г. в 02:30
Мне 53 года, и я нахожусь в сложных отношениях со своим вторым мужем. Мы очень разные, и со временем я осознала, что наши жизни не сходятся. У меня...
2 ответа
Как поговорить с мужем о его предпочтениях в порно?
Аноним, 26 лет, мужской пол
20 октября 2020 г. в 00:02
Я обнаружила, что мой муж смотрит порно с инцестными сюжетами, хотя он утверждает, что не любит порно. Как мне правильно обсудить это с ним, учитывая...
2 ответа
Стоит ли переживать из-за страхов партнера о семье?
Аноним
06 октября 2017 г. в 15:21
У меня есть мужчина, с которым я год живу вместе, и он говорит, что невозможно быть на 100% уверенным в партнере и что внезапная влюбленность может...
2 ответа
Как поступить, если муж изменил, но хочет второго ребенка?
Елена, 22 года, женский пол
05 августа 2023 г. в 12:19
Муж изменил и все равно утверждает,что хочет что бы я ему родила второго, что мне делать
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Тольятти
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Тольятти
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут