Как справиться с латеральным эпикондилитом? — вопрос №852682

Латеральный эпикондилит, также известный как "локоть теннисиста", представляет собой воспаление сухожилий, прикрепляющихся к внешней части локтя. В Вашем случае, помимо приема Аркоксии, есть несколько дополнительных рекомендаций, которые помогут справиться с этой проблемой. Дополнительные НПВП: Аркоксия является нестероидным противовоспалительным препаратом (НПВП), однако для усиления эффекта и контроля боли, Вы можете рассмотреть возможность добавления других НПВП, таких как ибупрофен или диклофенак. Всегда следуйте рекомендациям врача по дозировке и частоте приема. Физиотерапия: Очень полезной может оказаться физиотерапия. Специалист может предложить методы, такие как ультразвук, электрофорез, а также специальные упражнения на растяжение и укрепление мышц предплечья. Иммобилизация: Использование компрессионной повязки или ортеза может помочь снизить нагрузку на локтевой сустав и облегчить боль. Ортез следует носить в течение дня, особенно если Вы планируете выполнять физическую работу. Лед и тепло: Применение холодных компрессов на область локтя в первые дни после появления боли может помочь сократить воспаление. После этого можно использовать теплые компрессы, что улучшит кровообращение и ускорит процесс восстановления. Избегайте агрессивных действий: Постарайтесь избегать повторяющихся движений, которые приводят к боли, и дайте своему организму время на восстановление. Консультация с врачом-ортопедом: Возможно, имеет смысл обратиться к специалисту для более детального обследования и рекомендации по возможным инъекциям кортикостероидов, если традиционные методы не дадут желаемого результата. Приему НПВП стоит уделить особое внимание, так как длительное использование может вызывать побочные эффекты, особенно у людей старшего возраста. Не забудьте проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед внесением изменений в лечение.

Эпикондилит, который у вас выявили, действительно может вызывать значительный дискомфорт и ограничения в движении. Хотя Аркоксия является эффективным НПВП, в вашем случае можно рассмотреть добавление других методов для оптимизации лечения, учитывая ваш возраст. Модификация дозировки: Если вы не получаете достаточного облегчения от Аркоксии, возможно, стоит обсудить возможность увеличения дозы или частоты приема с вашим врачом. Комбинирование НПВП: Использование других НПВП, таких как ибупрофен или диклофенак, может дополнить действие Аркоксии и улучшить контроль боли, но обязательно обсудите это с лечащим врачом прежде, чем принимать какие-либо решения. Физиотерапия: Очень важным аспектом в лечении эпикондилита является физиотерапия. Физиотерапевт может разработать индивидуальную программу, которая включает специальные упражнения для растяжения и укрепления предплечья, что может значительно помочь в восстановлении. Покой и иммобилизация: Обратите внимание на использование ортеза или бандажа, чтобы уменьшить нагрузку на локоть и дать ему время для заживления. Чаще всего это рекомендуется делать в течение дня. Использование теплоты и холода: Применение холодных компрессов на воспалённую область поможет уменьшить первоначальное воспаление, а тепло в дальнейшем поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Избегание рутинных движений: Ограничьте повторяющиеся действия, которые могут усугубить состояние. Это может быть сложно, но важно дать время вашему организму на восстановление. Посещение ортопеда: В вашем случае может быть рекомендовано дополнительное медицинское вмешательство, включая рассмотрение инъекций кортикостероидов, если консервативные методы не дадут достаточного результата. Консультация с терапевтом: Не забудьте также проходить регулярные проверки у терапевта, особенно учитывая ваш возраст, для контроля состояния и возможных побочных эффектов от лекарств. Ваше трудное состояние требует внимательного подхода, и я рекомендую вам тесно сотрудничать со своим лечащим врачом, обсудить все возможные варианты лечения.