Как справиться с конфликтами с мамой и плохим настроением? — вопрос №1527701

Переезд и жизнь в новом городе могут вызывать сильный стресс, который проявляется в частых ссорах с мамой и внутреннем волнении. Важно попытаться понять свои чувства и признать, что эти эмоции — естественная реакция на перемены. Попробуйте вместе с мамой установить время для спокойных разговоров, когда вы оба сможете выразить свои мысли и чувства без обвинений. Также полезно найти хобби или занятие, которое приносит радость и помогает переключаться от негативных эмоций. Если ситуация продолжит вызывать сильный дискомфорт, стоит обратиться за помощью к детскому психологу, который поможет разобраться в чувствах и научиться более конструктивно общаться. Помните, что ваша самооценка важна, и вы заслуживаете заботы и понимания.

Твои чувства и переживания важны, и то, что ты испытываешь сейчас, связано с сильным стрессом из-за переезда и изменений в жизни. Попробуй поговорить с мамой о своих эмоциях спокойно, возможно, вместе найдёте способы лучше понимать друг друга. Если эмоции становятся слишком тяжелыми, не стесняйся обратиться к школьному психологу или взрослому, к которому ты доверяешь. Ты не один, помощь есть, и ты заслуживаешь поддержки.