Как справиться с худобой и комплексами? — вопрос №189806

Следует учитывать, что подростковый возраст — это период активного роста и изменений в организме. Отсутствие веса может быть следствием как генетических факторов, так и особенностей метаболизма. Рекомендуется обратиться к врачу для оценки общего состояния здоровья и определения возможных причин низкой массы тела. Кроме того, дополнительно к правильному питанию, включающему богатые калориями продукты, стоит рассмотреть возможность обращения к психологу или психотерапевту, который поможет вам справиться с комплексами и самооценкой. Поддержка и открытое общение с родными и близкими также могут улучшить ваше эмоциональное состояние. Не забывайте, что все мы уникальны, и каждая фигура прекрасна по-своему.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и у всех разные особенности. Постарайтесь обратить внимание на свое питание: включите в рацион больше богатых калориями продуктов, а также обсудите свои переживания с доверенным взрослым или специалистом, который сможет помочь вам справиться с комплексами.