Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с хроническим стрессом?

Вопрос закрыт

Как справиться с хроническим стрессом? — вопрос №881782

Аноним

30 марта 2023 г. в 11:58

Уже много лет я нахожусь в состоянии постоянного стресса из-за проблем с дочерьми, которые являются наркоманками. Не могу избавиться от тревожных мыслей о их судьбе и судьбе внуков. Как мне справиться с этим состоянием и найти облегчение?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно также рассмотреть возможность подключения групп поддержки для родителей, столкнувшихся с подобными проблемами. Обмен опытом с другими людьми в аналогичной ситуации может быть очень полезным. Кроме того, изучение навыков тайм-менеджмента и установление личных границ поможет улучшить ваше эмоциональное состояние.

01 апреля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Советую обратиться к психологу или психотерапевту, который может помочь вам проработать ваши чувства и мысли. Также попробуйте заняться физической активностью и практиками релаксации, такими как медитация или йога.

02 апреля 2023 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревожным состоянием?

Аноним, 17 лет, женский пол

20 марта 2022 г. в 14:53

Здравствуйте, я пережила тяжелые события два года назад, и с тех пор моя жизнь наполнена тревогой и страхами о смерти и болезнях. Сегодня мне стало...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, женский пол

25 ноября 2022 г. в 23:49

Здравствуйте. Я страдаю от панических атак, испытываю чувство страха и учащенное сердцебиение. У меня проблемы со сном, я заставляю себя спать силой....

2 ответа

Как справиться с ухудшением здоровья и семейными проблемами?

Аноним, женский пол

09 января 2017 г. в 19:19

Уважаемая Лидия Викторовна, я не знаю, насколько серьёзно моё здоровье, но складывается ощущение, что меня лечат не от того. Обратилась к неврологу по...

2 ответа

Как помочь мужу, который курит курительные смеси?

Аноним

07 октября 2016 г. в 01:41

Мой муж начал курить курительные смеси и не признаётся в этом, даже когда я привожу доказательства. Я пробовала общаться с ним по-разному, но...

2 ответа

Как мне справиться с семейными проблемами и сохранить здоровье?

Аноним

28 сентября 2023 г. в 22:59

Здравствуйте. У меня в семье не все гладко. Я замужем восемь лет, есть сын, но муж часто устраивает скандалы и не уважает меня. Это приводит к стрессу...

2 ответа

Как справиться со страхами о здоровье?

Аноним

24 мая 2020 г. в 22:51

Меня часто беспокоят страхи за здоровье, особенно после того, как у мамы диагностировали опухоль почки. У меня обострение гастрита и боли в груди,...

2 ответа

Как справиться с алкоголизмом в семье?

Аноним

12 мая 2021 г. в 19:35

Здравствуйте, у меня трудности с мужем и свекровью, которые страдают от алкоголизма. Свекровь не может принять, что ей необходимо носить памперсы, а...

2 ответа

Как справиться с беспокойством о муже и себе?

Аноним

05 июля 2024 г. в 16:21

Я беспокоюсь о здоровье своего мужа, у него проблемы с давлением, ишемией и стенокардией, а он не хочет идти к врачу. Я переживаю за него, за свою...

2 ответа

Как избавиться от стресса в сложной семейной ситуации?

Аноним

11 ноября 2016 г. в 01:08

У меня сложная ситуация с мужем, который много пьет и не хочет меняться. Это негативно сказывается на моем здоровье и на нашей дочери. Как мне...

2 ответа

Что делать с бессонницей и повышенным аппетитом?

Аноним, 19 лет, женский пол

15 февраля 2021 г. в 16:52

У меня бессонница уже больше недели, не могу уснуть до 7 утра, встаю в час дня и постоянно чувствую голод. Раньше не было такой проблемы, но теперь я...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
842 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут