Как справиться с карпальным синдромом и сопутствующими болями? — вопрос №369245

Для улучшения состояния рекомендую продолжать физическую терапию и упражнения для укрепления запястья. Также стоит рассмотреть использование специализированных бандажей или перчаток, которые могут снизить давление на нервы. Уколы дипроспана могут помочь при воспалении, но их назначение следует обсудить с вашим врачом. Боли в груди требуют отдельного внимания, обратитесь к терапевту для исключения других причин.

В вашей ситуации важно комплексно подойти к лечению карпального синдрома и устранению болей. Необходимо не только продолжать физическую терапию и укрепление мышц запястья, но и обратить внимание на оптимизацию рабочего места. Убедитесь, что ваша поза за компьютером правильная, возможно, стоит использовать эргономичную клавиатуру и мышь. Попробуйте делать перерывы каждые 30-60 минут, чтобы разгрузить запястья. Помимо бандажей, можно попробовать использовать массажные процедуры для улучшения кровообращения и расслабления мышц. Возможно, стоит провести курс мануальной терапии, чтобы помочь снять напряжение в области рук и плеч. Что касается инъекций дипроспана, это действительно может быть вариантом лечения, если другие методы не приносят облегчения, но важно понимать, что инъекции могут лишь временно снять воспаление и не устраняют первую причину проблемы. Отдельного внимания требуют боли в груди. Это может быть связано с мышечным напряжением или постуральными проблемами, но подобные симптомы также могут указывать на другие более серьезные состояния. Обязательно обсудите это с терапевтом или кардиологом для исключения кардиологических причин. В зависимости от результатов исследований, может понадобиться индивидуальный подход к лечению ваших симптомов.