Как справиться с инсулинорезистентностью и болями в животе? — вопрос №944933

Понимаю, что у вас сложная ситуация. Высокий уровень инсулина и наличие хронического панкреатита могут быть связаны с инсулинорезистентностью, и это требует комплексного подхода к лечению. Важно не только корректировать дозировку метформина (Глюкофаж Лонг), но и внимательно следить за состоянием пищеварительной системы, особенно с учетом того, что у вас удален желчный пузырь. Для начала можно рассмотреть возможность обратиться к гастроэнтерологу для дополнительного обследования, поскольку боли в правой части живота могут быть связаны с панкреатитом или даже с другими состояниями, такими как дискинезия желчных путей. Вам может потребоваться коррекция диеты, включая увеличение потребления клетчатки и уменьшение насыщенных жиров, что поможет в управлении весом и уровне инсулина. Хорошей идеей будет практика умеренной физической активности, например, пешие прогулки или специальные упражнения для снижения веса и улучшения обмена веществ. Также может быть полезным работать с диетологом, который сможет разработать индивидуальный план питания, подходящий для вашего состояния. Не стоит забывать о регулярном мониторинге состояния здоровья и контроле показателей сахара и инсулина.

Рекомендую обратиться к врачу для уточнения причин болей и возможной коррекции лечения. Возможно, потребуется изменить дозировку или рассмотреть альтернативные варианты терапии. Параллельно стоит обратить внимание на диету и физическую активность.