Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с горем и начать новую жизнь?

Вопрос закрыт

Как справиться с горем и начать новую жизнь? — вопрос №546386

Аноним

10 октября 2021 г. в 17:06

Я пережила огромную утрату, потеряв малыша, и теперь не знаю, как жить дальше. У меня депрессия, я не могу спать, уволилась с работы, не общаюсь с друзьями и родственниками. Что делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Кроме того, что уже было сказано, рассмотрите возможность участия в группах поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом с теми, кто переживает похожие потери. Это может дать чувство единства и понимания. Также попробуйте заняться творческой деятельностью, например, рисованием или письмом, чтобы выразить свои эмоции. Не забывайте о физических упражнениях, которые могут помочь улучшить общее самочувствие.

11 октября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно позволить себе пережить горе, но также обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет вам справиться с чувствами и начать восстановление. Постепенно возвращайтесь к активной жизни, даже если это будут небольшие шаги. Общение с близкими и поддержка могут оказать значительное влияние на ваше психоэмоциональное состояние. Не забывайте заботиться о себе.

13 октября 2021 г.

Похожие вопросы

Как жить после потери ребенка?

Аноним

20 марта 2023 г. в 18:34

Я потеряла сына, и теперь не знаю, как продолжать жить без него. Постоянно чувствую вину и пустоту. Я переживаю, что у меня нет мотивации жить дальше....

2 ответа

Как помочь маме справиться с горем и виной?

Аноним

04 марта 2016 г. в 20:29

Как успокоить маму, которая считает, что могла предотвратить смерть сына? Она винит себя, что не обратились в больницу вовремя. Я пытаюсь поддерживать...

2 ответа

Как справиться с утратой близкого человека?

Аноним

13 октября 2016 г. в 16:59

Недавно я потеряла папу, и мне очень тяжело с этим справиться. Он страдал от рака крови и ампутации ноги, хотя мы надеялись, что он выживет. Я...

2 ответа

Как справиться с горем и бессонницей?

Аноним

06 июля 2018 г. в 14:14

Как мне справиться с потерей трех близких людей за год и постоянной бессонницей? Я испытываю сильное горе и плохие сны о них, и не знаю, как выйти из...

2 ответа

Как помочь маме справиться с горем?

Аноним

04 июня 2024 г. в 15:27

Здравствуйте! Моя мама очень тяжело переживает утрату родного брата, и, несмотря на все мои попытки помочь ей восстановиться, она продолжает...

2 ответа

Как справиться с горем после утраты ребенка?

Аноним

19 декабря 2021 г. в 02:19

Здравствуйте! Три месяца назад я потеряла ребенка из-за антенатальной гипоксии плода и не могу прийти в себя. Я стала очень нервной, плачу по каждому...

2 ответа

Как справиться с горем утраты близкого человека?

Аноним

30 октября 2020 г. в 00:05

Я потеряла отца полтора года назад и до сих пор не могу смириться с его смертью. Я мысленно общаюсь с ним и представляю, что он жив. Как мне...

2 ответа

Как мне справиться с горем?

Аноним

23 мая 2017 г. в 02:19

У меня недавно умер муж от рака, это был настоящий шок для меня и для детей. Я не могу прийти в себя, постоянно плачу, боюсь спать, руки трясутся....

2 ответа

Как справиться с горем после потери близкого?

Лилия, 30 лет, женский пол

13 марта 2024 г. в 19:11

Я очень тяжело переживаю уход мужа, мне очень плохо, я сама себя уничтожаю. Скажите пожалуйста что мне делать?

2 ответа

Как помочь папе справиться с утратой?

Ирина, 38 лет, женский пол

16 сентября 2021 г. в 19:22

Добрый день Полтора года назад ушла из жизни моя мама, которая почти год болела, лежала, уход за ней преимущественно был на папе. Последние 7 месяцев...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут