Новосибирск
Вопрос закрыт

Как справиться с голодными болями при беременности? — вопрос №347177

Аноним, 25 лет, женский пол
09 ноября 2019 г. в 16:44
Мне 25 лет, я на 27 неделе беременности и у меня сильные голодные боли, особенно перед сном и утром. Я ходила к гастроэнтерологу, которая прописала пепсан и фосфалюгель, но они не помогли. Как мне справиться с этими болями?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Голодные боли при беременности — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Во-первых, важно понимать, что в вашем случае эти боли могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне, увеличением матки и смещением внутренних органов, что может приводить к повышенной чувствительности желудка. Чтобы облегчить ваши ощущения, рекомендуем принимать несколько простых мер. Во-первых, постарайтесь регулярно есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Это поможет избежать резкого ощущения голода и уменьшить вероятность болей. Также старайтесь включать в рацион продукты, богатые белками и клетчаткой, такие как нежирное мясо, рыба, бобовые, орехи и овощи, так как такие продукты дольше перевариваются и помогают сохранять чувство сытости. Во-вторых, обратите внимание на время приема пищи. Ужин должен быть не слишком поздним и содержать легко усваиваемые продукты, чтобы избежать дискомфорта перед сном. Также избегайте тяжелой, жирной и острой пищи, которая может вызвать раздражение желудка. Для улучшения пищеварения можно выпивать стакан теплой воды с лимоном за полчаса до еды. Если вы продолжаете испытывать сильные боли, стоит обратиться за повторной консультацией к гастроэнтерологу или консультанту по питанию, которые могут предложить дополнительные изменения в рационе или обследование. Не забывайте также про важность умеренной физической активности, которая может способствовать улучшению пищеварения. Всегда следует консультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в ваши привычки питания или начинать новое лечение.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Проблема голодных болей во время беременности довольно распространена, и важно подходить к ее решению комплексно. Помните, что ваше состояние может быть связано не только с диетой, но и с изменениями в организме, такими как растяжение матки и изменения в гормональном фоне. Хорошо, что вы уже проконсультировались с гастроэнтерологом и получили рекомендации. Однако если назначенные медикаменты не помогли, давайте рассмотрим дополнительно несколько стратегий. Прежде всего, попробуйте вести дневник питания, чтобы отслеживать, что именно вы едите и как это влияет на ваше состояние. Обратите внимание на сочетания продуктов. Например, сочетание углеводов с белками может помочь дольше удерживать чувство сытости. Также возможно, что некоторые продукты вызывают раздражение у вас, и стоит их исключить на период наблюдения. В качестве дополнительной меры попробуйте включить в рацион закуски из орехов, семян или йогурта, ведь они могут помочь справиться с голодом между основными приемами пищи. Кроме того, чтобы избежать болей перед сном, попробуйте проводить вечерние прогулки или занятия легкой физической активностью, что может улучшить пищеварение и общее самочувствие. Если боли продолжают вас беспокоить, стоит в дальнейшем обратиться к врачу, который может рассмотреть дополнительные варианты, такие как консультация у специалиста по диетологии или гормональными изменениями. Важно сохранять связь с вашим лечащим врачом и сообщать о любых изменениях в состоянии.

Похожие вопросы
Почему болит и крутит живот?
Аноним, 29 лет, женский пол
04 февраля 2022 г. в 19:36
У меня периодически болит и крутит живот. Я сейчас в Таиланде уже 3 недели, и за последнюю неделю эта проблема волнует меня каждый день. Иногда бывает...
2 ответа
Как защитить плод при язве и болях в животе?
Аноним, 23 года, женский пол
30 июня 2024 г. в 12:56
У меня месяц первой беременности, и после приема аспирина и физических нагрузок у меня появились спазмы внизу живота, головные боли и нехватка железа....
2 ответа
Почему болит желудок после удаления зуба?
Аноним, 38 лет, женский пол
08 января 2022 г. в 18:50
У меня ноющая боль в животе после удаления зуба. Я пила дексонал и найз, но теперь чувствую тупую боль в желудке, особенно когда голодная, а также...
2 ответа
Что делать при плохом самочувствии после лечения гастрита и язвы?
Аноним, 18 лет, женский пол
25 ноября 2024 г. в 01:50
Здравствуйте. У меня плохое самочувствие: несколько дней мучает тошнота, частые позывы в туалет, головокружение и озноб, но температуры нет. Ранее мне...
2 ответа
Что может вызывать боль в верхней части живота?
Аноним, 28 лет, женский пол
28 июля 2022 г. в 21:09
У меня неприятные ощущения в верхней части живота, которые появились после обильного приема пищи и алкоголя. Я чувствую тяжесть, тошноту и дискомфорт,...
2 ответа
Почему не проходит боль в животе?
Аноним, мужской пол
16 сентября 2021 г. в 22:59
Здравствуйте, у меня уже две недели постоянная боль в животе, чуть выше пупка. Боли похожи на жжение и застой, особенно по утрам. Никакие...
2 ответа
Что делать при постоянной боли в правом подреберье?
Аноним, женский пол
22 апреля 2022 г. в 02:48
Здравствуйте! У меня периодически возникают сильные боли в правом подреберье. Я сделала гастроскопию, и у меня диагностировали гастрит антрального...
2 ответа
Что может быть причиной моей боли в животе?
Аноним
08 марта 2022 г. в 00:21
Здравствуйте, у меня продолжают болеть низ живота и спина, несмотря на соблюдение всех рекомендаций по диете и лечению. Можете сказать, из-за чего...
2 ответа
Что делать при бурлении в животе и диагнозе гастрит?
Аноним
15 ноября 2020 г. в 22:34
В животе бурлит и урчит, есть небольшая отрыжка после еды. Болей нет, но при нажатии на нижнюю часть живота ощущается боль. В результате...
2 ответа
Что может вызвать дискомфорт в животе?
Аноним, 21 год, мужской пол
11 апреля 2022 г. в 14:47
У меня периодически возникает слабая боль в животе, которая локализуется в разных местах: иногда в левом боку на уровне пупка, иногда ближе к центру...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12578 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Новосибирск
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 120 отзывов о враче на нашем сайте.
    6955 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Новосибирск
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    841 ответ
Ответим за 17 минут