Как справиться с гипертонией на фоне панических атак? — вопрос №172461

С высокой вероятностью вы действительно имеете дело с преходящей гипертензией в результате панических атак, и вторичная гипертензия исключена. Чтобы справиться с высоким давлением в такие моменты, рекомендую попробовать техники релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь успокоить ум и снизить уровень стресса. Также стоит обратить внимание на регулярные физические нагрузки и здоровое питание, что будет способствовать нормализации артериального давления и улучшению общего состояния. Если тревожные состояния продолжают вас беспокоить, возможно, стоит проконсультироваться с психотерапевтом для глубокого анализа и проработки ваших переживаний.

Судя по вашему описанию, вы, вероятно, имеете дело с преходящей гипертензией на фоне панических атак. Учитывая, что серьезных отклонений не найдено, вероятность вторичной гипертонии низка. Для управления давлением во время паники полезно освоить техники расслабления и дыхательные упражнения. Также консультация психотерапевта может помочь в борьбе с тревожными состояниями. Дополнительные анализы лучше обсудить с врачом, но в целом акцент следует делать на нормализацию психоэмоционального состояния.