Как справиться с гиперсексуальностью и мастурбацией? — вопрос №117669

Гиперсексуальность и повышенная частота мастурбации могут быть симптомами различных эмоциональных и психологических состояний. Важно рассмотреть, что именно стоит за вашим желанием чаще заниматься сексом или мастурбировать. Чувство стресса и бессонницы в этой ситуации может быть результатом внутреннего напряжения, тревоги или неудовлетворенности в отношениях. Рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы проанализировать свои чувства и поведение. Работа с профессионалом поможет вам разобраться в причинах гиперсексуальности и предложит стратегии для ее снижения, такие как техники релаксации и управления тревожностью. Также стоит обсудить с врачом кровотечения и боли в животе, чтобы исключить возможные медицинские проблемы. Параллельно, попытайтесь обратить внимание на свои увлечения и занятия, которые отвлекут вас от мысли о сексе и мастурбации, например, спорт или творчество. Силовые тренировки могут создать положительный поток энергии и помочь улучшить общее эмоциональное состояние. Не забывайте уделять внимание качеству ваших отношений с партнером, возможно, совместные занятия, которые не связаны с сексом, могут укрепить вашу связь.

Важно обратиться к специалисту, чтобы обсудить ваши переживания и получить индивидуальные рекомендации. Это может помочь лучше понять свои чувства и найти здоровые способы справляться с ситуацией. Также стоит обратить внимание на эмоциональное состояние и качество отношений.