Краснодар

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с гиперопекой?

Вопрос закрыт

Как справиться с гиперопекой? — вопрос №1182866

Аноним

29 апреля 2024 г. в 21:32

Я замужем и у меня двое дочерей, которым почти 5 и 2 года. Очень люблю своих детей, но чувствую, что схожу с ума от страха, что они заболеют. Я постоянно их гиперопекаю: утепляю, не отправляю в детский сад и ограничиваю общение с другими детьми. Понимаю, что это неправильно и вредно для них, но не могу справиться с отчаянием. Что мне делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Понимание своих эмоций — уже важный шаг. Попробуйте постепенно давать детям больше свободы, начните с небольших шагов. Обсудите свои страхи с близкими или специалистом, это поможет снизить напряжение и научиться доверять своим дочерям.

30 апреля 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно начать с осознания, что ваши страхи, хотя и понятны, могут мешать развитию ваших дочерей. Попробуйте устанавливать небольшие границы, позволяя им по чуть-чуть расширять свои горизонты — например, начните с коротких прогулок без вас. Также рассмотрите возможность ведения дневника ощущений, где вы можете записывать свои страхи и добрые моменты, связанные с их самостоятельностью. Это поможет вам лучше понимать и контролировать свои эмоции.

02 мая 2024 г.

Аноним, 36 лет, женский пол

11 мая 2022 г. в 02:48

Здравствуйте, у меня есть страх перед ВИЧ и СПИДом. Сегодня я стала свидетельницей, как коллега поранился, и когда увидела у себя маленькое красное...

2 ответа

Как преодолеть страх за детей?

Аноним

28 апреля 2023 г. в 18:10

Здравствуйте. Я испытываю сильный страх за своих детей и часто переживаю о том, что им может угрожать опасность. Я не паникую, но эти мысли меня...

2 ответа

Как помочь ребёнку преодолеть страх?

Аноним

17 февраля 2019 г. в 18:48

Внучка, которой 1 год и 10 месяцев, сильно испугалась щенка и теперь громко кричит, когда видит собак, кошек или даже движущийся транспорт. У нас в...

2 ответа

Как справиться с фобией грязи и микробов?

Аноним

11 октября 2017 г. в 14:44

Я страдаю от фобии, связанной с грязью и микробами, и это начинает мешать моей жизни. Я не могу позволить ребенку играть на улице и боюсь, что собака...

2 ответа

Почему мой ребёнок боится громких звуков?

Аноним, 31 год, женский пол

23 ноября 2018 г. в 13:29

Здравствуйте, мой 5-летний ребёнок стал бояться громких звуков, таких как пожарная сигнализация и объявления в парке аттракционов. Раньше она была...

2 ответа

Почему ребёнок видит пугающий сон на протяжении месяца?

Аноним, 5 лет, женский пол

13 ноября 2016 г. в 21:44

У моей пятилетней дочери на протяжении месяца постоянно снится один и тот же страховой сон, из-за чего она пугается, просыпается в холодном поту, с...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом за детей?

Аноним

02 августа 2022 г. в 14:42

Здравствуйте, у меня есть сильный панический страх за здоровье моих детей, такие мысли овладевают мной, что я даже задумываюсь о том, что мне легче...

2 ответа

Как помочь детям преодолеть страх разлуки?

Аноним

12 ноября 2019 г. в 19:57

Здравствуйте! Я мама двойняшек, и у нас возникла проблема: мои дети стали бояться оставаться без меня. Раньше они спокойно ходили к папе и бабушке, а...

2 ответа

Как общаться с людьми о болезни ребенка?

Аноним

27 апреля 2019 г. в 19:05

Я не знаю, как правильно общаться с людьми о болезни моего ребенка. После того как я начинаю говорить о его состоянии, многие избегают общения. Стоит...

2 ответа

Как помочь ребенку преодолеть страх на соревнованиях?

Ирина, 50 лет, женский пол

25 мая 2022 г. в 15:01

Ребенок (11 лет) показывает отличные результаты на тренировках (конный спорт ) , хочет двигаться в этом направлении дальше, но...На соревнованиях...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Смоленко Мария Валерьевна
5.0
6 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Детский психолог
Стаж 17 лет
Клиника доказательной психотерапии «Метод»
Прием от 4 500 руб.
ул. Корницкого, д.49
+7 (861) 206- ... показать
Фарафонтов Сергей Анатольевич
4.6
11 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Кабинет психиатра Фарафонтова
Прием от 9 000 руб.
ул. Речная, дом 8
+7 (900) 000- ... показать
Михайленко Сергей Михайлович
5.0
5 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Детский психолог
Стаж 19 лет, первая категория
Психологический центр «Михалыч знает дорогу»
Стеклотарный переулок, д. 10
+7 (928) 436- ... показать

Ответим за 28 минут