Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональным разочарованием в браке?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональным разочарованием в браке? — вопрос №1167508

Аноним, 40 лет

09 апреля 2024 г. в 21:49

Я испытываю сильное эмоциональное напряжение после того, как обнаружила переписку моего мужа с его бывшей одноклассницей. Мы в браке 19 лет, у нас есть дочь. Муж всегда казался идеальным, но этот эпизод разрушил мое доверие к нему. Как мне справиться с этими чувствами и восстановить спокойствие?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на активных действиях, которые помогут восстановить ваше внутреннее спокойствие. Ведите дневник, в котором вы сможете выражать свои эмоции и мысли. Практикуйте расслабляющие техники, такие как медитация или йога, чтобы уменьшить стресс. Также важно создать безопасное пространство для общения с мужем, где вы сможете обсуждать свои чувства без обвинений и упреков. Постарайтесь установить совместные цели для работы над вашим отношением.

11 апреля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно уделить время для самоанализа и понимания своих чувств. Попробуйте открыто поговорить с мужем о ваших переживаниях и обсудить, как вы можете восстановить доверие друг к другу. Также может помочь обращение к психологу для более глубокого понимания ситуации и нахождения путей к эмоциональному восстановлению.

13 апреля 2024 г.

Аноним, 38 лет, мужской пол

17 мая 2023 г. в 21:40

Я не могу развестись с женой уже несколько лет. У нас двое детей, и я полностью обеспечиваю семью. У жены нестабильная работа и она иногда проявляет...

2 ответа

Как справиться с изменами партнёра?

Аноним, 31 год, женский пол

22 мая 2022 г. в 01:24

Не знаю, как справиться с изменами мужа. Он утверждает, что ничего не было, но у меня есть доказательства, что он общается с другими. Я сама изменяла...

2 ответа

Как справиться с предательством и восстановить доверие?

Аноним, 29 лет, женский пол

27 июля 2022 г. в 01:26

Добрый день. Я переживаю из-за того, что нашла у мужа переписку с другой женщиной. Хотя он клялся в любви и обещал, что такого больше не повторится, я...

2 ответа

Почему я не могу доверять людям?

Аноним

29 августа 2022 г. в 15:06

У меня возникли серьезные проблемы с доверием к людям, особенно к близким. Каждое слово вызывает у меня сомнение, и я чувствую необходимость в...

2 ответа

Как пережить развод и справиться с болью?

Аноним

07 июля 2016 г. в 15:38

Прошло 8 месяцев с момента развода, и я чувствую себя очень плохо. Я не могу забыть своего бывшего мужа и постоянно переживаю, что он уже с другой...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью в семье?

Аноним

16 марта 2022 г. в 21:52

Мне 29 лет, и я стала очень раздражительной из-за постоянного стресса от домашних обязанностей, вмешательства родственников мужа и его безразличия....

2 ответа

Почему пропала любовь к старшему ребенку?

Аноним, 29 лет, женский пол

26 августа 2023 г. в 15:09

Здравствуйте! У меня возникли проблемы в отношениях с дочерью. Я всегда её безумно любила, но с рождением сына мои чувства изменились. Теперь я часто...

2 ответа

Как наладить отношения в гражданском браке?

Аноним

08 февраля 2016 г. в 19:15

Здравствуйте! Мы живем в гражданском браке уже 6 лет и у нас двое дочек. Я чувствую, что между нами не хватает общих интересов и понимания, и это...

2 ответа

Почему дочери трудно справляться с эмоциями?

Аноним

16 января 2021 г. в 20:02

Здравствуйте. Моей дочери 11 лет и она часто плачет, даже из-за мелочей. Я обеспокоена, что это может негативно сказаться на ее общении с...

2 ответа

Как справиться с изменой мужа и восстановить семью?

Аноним, 33 года, женский пол

31 октября 2019 г. в 02:12

Здравствуйте! У меня сложилась непростая ситуация в семейной жизни. Я случайно обнаружила, что мой муж продолжает общаться с другой женщиной, хотя он...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов