Ситуация, в которой вы оказались, действительно требует внимания и серьезного подхода. Прежде всего, важно учитывать, что ваше эмоциональное и физическое состояние во время беременности имеет большое значение как для вас, так и для вашего будущего ребенка. То, что ваш муж ведет себя агрессивно, является неприемлемым и может негативно сказаться на вашем благополучии и на психике детей. Во-первых, постарайтесь поставить свои и детские интересы на первое место. Важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете – это может быть близкий друг, член семьи или психолог. Они могут предоставить вам поддержку и помочь разобраться в вашей ситуации. Если ситуация становится опасной, не стесняйтесь обращаться за помощью в организации, занимающиеся защитой жертв насилия в семье. Они могут предложить ресурсы, такие как временное убежище и юридическая помощь. Во-вторых, подумайте о том, чтобы установить некоторые границы с вашим мужем. Если он действительно хочет изменений, он должен предпринять серьезные шаги для этого. Поддержите его в поиске профессиональной помощи, например, психолога, который может помочь ему разобраться в своих проблемах. Кроме того, сосредоточьтесь на себе: занятия с детьми, физическая активность, хобби и другие способы развлечения могут помочь снизить уровень стресса. Помните, что общение с другими людьми может существенно улучшить ваше эмоциональное состояние. Также важно создать для детей атмосферу любви и поддержки, чтобы предотвратить возможность того, что они перенимут агрессивное поведение отца. Объясняйте им, что некоторые действия взрослых неприемлемы, и что это не их вина. Вы можете вместе находить и обсуждать положительные примеры, чтобы развивать у них устойчивость и положительные навыки общения. Если ситуация не изменится, вам может потребоваться переосмыслить ваше будущее с этим человеком для благополучия вас и ваших детей.
Москва
Личный кабинет 
Спроси врача
