Ярославль

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональной зависимостью?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональной зависимостью? — вопрос №1150828

Аноним, 24 года, женский пол

20 марта 2024 г. в 13:42

Добрый вечер. У меня возникла эмоциональная зависимость от человека, который меня утешал после развода с мужем. Он сначала поддерживал меня, потом стал проявлять сексуальный интерес, а позже пропал из моей жизни. Сейчас, хотя я понимаю, что ничего хорошего в этих отношениях нет, мне трудно избавиться от мыслей о нем, что мешает моим текущим отношениям. Что мне делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на собственном восстановлении и новых увлечениях. Общение с близкими друзьями и психотерапевтами может помочь разобраться в ваших чувствах и научиться отпускать прошлые отношения.

21 марта 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Сосредоточьтесь на своем внутреннем состоянии и осознанности. Занимайтесь физической активностью, медитацией или творческими хобби, которые помогут отвлечься и восстановить уверенность в себе. Также может быть полезно установить новые границы с людьми, которые не соответствуют вашим эмоциональным потребностям, и рассмотреть возможность участия в групповых терапиях для поддержки.

21 марта 2024 г.

Похожие вопросы

Как сохранить отношения с мужем?

Аноним, 24 года, женский пол

20 октября 2023 г. в 13:08

Здравствуйте! У нас с мужем возникла проблема в отношениях, которые уже три года. У нас есть маленький ребенок, и у нас есть постоянные разногласия по...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными переживаниями после развода?

Аноним, 33 года, женский пол

10 августа 2022 г. в 00:36

Я прошла через сложные отношения и подаю на развод. Как мне справиться с эмоциями и переживаниями, связанными с разрывом после 10 лет брака, особенно...

2 ответа

Почему он не поздравил с днем рождения?

Аноним, 43 года, женский пол

24 марта 2023 г. в 15:10

Я прожила с мужчиной 8 месяцев, у нас были общие планы и достаточно хорошее взаимодействие. Однако на мой день рождения он не поздравил меня, что...

2 ответа

Как познакомить детей после развода?

Аноним, 37 лет, женский пол

26 апреля 2022 г. в 17:16

Мне 37 лет, я после развода, у меня есть 9-летний сын Максим. Я познакомилась с мужчиной, который тоже имеет ребенка, сына Сашу, 6 лет. Мы хотим...

2 ответа

Почему я не могу воспринимать мужчин как потенциальных партнеров?

Аноним

10 июня 2021 г. в 18:22

Здравствуйте! У меня проблема: я чувствую, что воспринимаю молодых людей только как друзей. Мне приятно с ними общаться, но на большее я не готова....

2 ответа

Почему он не разводится и что мне делать?

Аноним

14 апреля 2021 г. в 20:30

Я познакомилась с мужчиной в детстве, и спустя 12 лет мы снова вместе уже 2 года. Он ушел из своей семьи, но не разводится, ссылаясь на отсутствие...

2 ответа

Как начать новую интимную жизнь после развода?

Аноним

22 апреля 2024 г. в 12:48

Как мне начать новую интимную жизнь после развода? Прошло почти два года, но у меня есть страх перед интимными отношениями с другим мужчиной. Я боюсь,...

2 ответа

Как избавиться от чувств к бывшему мужу?

Аноним, 27 лет, женский пол

07 марта 2018 г. в 11:23

Я испытываю сложности с тем, чтобы забыть своего бывшего мужа, который продолжает появляться в моей жизни, даже после развода и его новой жены. Мы...

2 ответа

Как справиться с депрессией и одиночеством после развода?

Даша, 32 года, женский пол

20 мая 2022 г. в 15:37

Мне 32 года, у меня есть 6 летняя дочь. Год назад я решила уйти от мужа. Семейная жизнь давно стала напоминать болото, диалога в семье не было,...

1 ответ

Почему мой бывший продолжает проявлять чувства?

Анна, 23 года, женский пол

30 июня 2021 г. в 22:47

Не понимаю отношение моего бывшего уже мужчины ко мне. Он предложил расстаться. Но при этом секс и поцелуи продолжаются. Вроде как не хочет отношения...

4 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов