Йошкар-Ола
Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциями в отношениях? — вопрос №1147954

Аноним
16 марта 2024 г. в 21:39
Я влюблен в девушку, и у нас серьезные отношения. Раньше я не обращал внимания на мелкие вещи, которые сейчас меня обижают. Я понимаю, что накручиваю себя, но не могу с этим справиться. Боюсь, что закроюсь от нее и мы расстанемся. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте открыто обсудить свои чувства с девушкой. Это поможет развеять недопонимания и снизить уровень напряжения. Работайте над эмоциональным восприятием, возможно, стоит обратиться к психологу для лучшего понимания своих эмоций.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно не только обсуждать свои чувства с девушкой, но и попробовать вести дневник эмоций, чтобы осознанно отслеживать и анализировать свои реакции. Это может помочь вам лучше понять свои переживания и выявить триггеры, которые вызывают негативные эмоции. Также рассмотрите возможность совместных занятий, которые помогут укрепить вашу связь и создать положительные воспоминания.

Похожие вопросы
Почему я оскорбляю других и страдаю из-за этого?
Аноним, 18 лет, женский пол
15 октября 2023 г. в 16:41
Я замечаю, что в отношениях часто вызываю конфликты и сама же страдаю от этого. Мне кажется, что я пытаюсь доказать свою правоту, но в итоге только...
2 ответа
Как прекратить скандалы в отношениях?
Аноним, 39 лет, женский пол
17 декабря 2022 г. в 22:00
Здравствуйте. Я стала часто конфликтовать с парнем по мелочам и ощущаю, что это скопление недовольства. Мне сложно контролировать свои эмоции, и я...
2 ответа
Почему он выбирает друзей вместо меня?
Аноним, 20 лет
05 мая 2023 г. в 01:28
Мне больно осознавать, что мой партнер иногда ставит своих друзей выше наших отношений. Почему, когда он приезжает в отпуск, он предпочитает проводить...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной холодностью мужа?
Аноним, 38 лет, женский пол
02 июня 2024 г. в 11:20
Здравствуйте! У меня есть вопросы о том, как справляться с эмоциональной холодностью моего мужа. Мы вместе 5 лет, и он стал очень замкнутым и...
2 ответа
Как справиться с комплексами в отношениях?
Аноним, 19 лет, женский пол
25 мая 2024 г. в 21:15
У меня есть человек, которому я нравлюсь, и он, кажется, тоже ко мне неравнодушен. Однако после нашего поцелуя у меня возникло отвращение, хотя я...
2 ответа
Как понять слова партнёра о расставании?
Аноним, 28 лет, женский пол
17 апреля 2022 г. в 01:24
Мой молодой человек иногда курит и пьёт. Вчера он неожиданно сказал, что нам нужно расстаться, хотя до этого у нас всё было хорошо. Он объяснил это...
2 ответа
Почему парень игнорирует меня во время ссоры?
Аноним
08 декабря 2020 г. в 13:56
Здравствуйте! У меня есть вопрос по поводу отношений с парнем. Мне кажется, что ему безразлично на меня, особенно во время ссоры. Так, например, после...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными ссорами в отношениях?
Аноним
14 февраля 2021 г. в 15:54
Здравствуйте. Мне 20 лет и у меня есть молодой человек, который меня очень любит. Мы часто ссоримся, и я не понимаю, почему я довожу его до такого...
2 ответа
Как справиться с грубостью и непониманием в отношениях?
Аноним, 18 лет, женский пол
24 сентября 2020 г. в 02:52
Здравствуйте. У меня проблема в отношениях с моим молодым человеком. Мы разные по способам выражения чувств, я более чувствительная, а он скуп на...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными конфликтами в отношениях?
Аноним
03 февраля 2018 г. в 02:35
Здравствуйте, у меня проблемы в отношениях с молодым человеком. Он часто срывается на меня, кричит, и я не знаю, как с этим справиться. Что можно...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Йошкар-Ола
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Йошкар-Ола
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут