Пермь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с дородовой депрессией?

Вопрос закрыт

Как справиться с дородовой депрессией? — вопрос №968211

Аноним, 26 лет, женский пол

23 июля 2023 г. в 00:46

Здравствуйте, у меня 31 неделя беременности, и я переживаю сильные эмоциональные нагрузки. Весьма часто я плачу и ссорюсь с мужем, что создает напряжение. Узнала, что он уедет в командировку, и это меня очень расстраивает. Я не могу понять, как справиться с этими чувствами и не навредить ребенку. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Высокие эмоциональные нагрузки во время беременности не редкость, и стоит уделить внимание своему состоянию. Рассмотрите возможность ведения дневника, в котором будете записывать свои мысли и чувства, это может помочь вам лучше понять свои эмоции. Обращение к психологу будет полезным, так как он сможет предложить техники для управления эмоциями и научить вас справляться со стрессом. Постарайтесь также установить регулярный режим сна и питания, что поможет улучшить общее самочувствие.

24 июля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это нормально испытывать сильные эмоции во время беременности. Попробуйте поговорить с мужем о своих чувствах, а также найдите поддержку у друзей или специалистов. Рассмотрите занятия медитацией или йогой, они могут помочь вам расслабиться и справиться с тревогой.

25 июля 2023 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

16 апреля 2023 г. в 19:54

Здравствуйте. Я на 8-9 неделе беременности и чувствую себя подавленной. Сначала была в шоке от новости, так как у меня уже есть четырехлетняя дочка, и...

2 ответа

Почему муж не дарит подарки на день рождения?

Аноним, женский пол

09 декабря 2022 г. в 11:54

Здравствуйте, у меня сегодня день рождения, и я расстроена тем, что муж не подарил мне ничего, хотя раньше всегда дарил цветы и подарки. Я в декрете,...

2 ответа

Как справиться с долгосрочной депрессией?

Аноним

31 мая 2018 г. в 18:12

Здравствуйте! У меня часто возникают депрессии и чувство неудовлетворенности жизнью. Я выросла в неблагополучной семье, что сильно повлияло на меня....

2 ответа

Как справиться с беременностью и финансовыми трудностями?

Аноним

21 июля 2024 г. в 00:12

Я узнала о своей второй беременности, но у меня уже есть маленький сын, которому 2 года. Денег постоянно не хватает, и я хочу выйти на работу. Я...

2 ответа

Как справиться с подавленным состоянием и принять важные решения?

Аноним

02 октября 2024 г. в 12:02

Я испытываю подавленное состояние, так как недавно узнала о своей беременности от мужчины, с которым познакомилась в интернете. Я не готова к новому...

2 ответа

Как справиться с разочарованием от пола ребенка?

Аноним

23 июля 2024 г. в 23:41

Мне 32 года, и я жду вторую беременность. Я надеялась на сына, но недавно узнала, что у меня будет девочка, и это вызвало у меня шок и депрессию. Я...

2 ответа

Как справиться с депрессией после замершей беременности?

Аноним

07 мая 2016 г. в 02:32

Здравствуйте! Мне 42 года, и после двух лет безуспешных попыток забеременеть, я наконец-то узнала, что жду ребенка. Однако на сроке 8 недель...

2 ответа

Как справиться с проблемами в семье во время беременности?

Аноним

05 декабря 2017 г. в 11:52

Я беременна во второй раз и мне трудно с мужем. У меня есть медицинские проблемы, требующие постельного режима, но муж уверен, что я просто отдыхаю и...

2 ответа

Как справиться с чувством пустоты и апатии?

Аноним

10 июня 2022 г. в 20:40

Здравствуйте! Мне 25 лет, у меня есть маленький сын и я жду второго ребенка. Хотя моя жизнь выглядит благополучно, я ощущаю полную пустоту и апатию....

2 ответа

Как восстановить отношения и улучшить интимную жизнь?

Аноним

11 апреля 2020 г. в 01:25

У меня проблемы в отношениях с мужем, мы оба беременны и переживаем сложности. У мужа пропало желание ко мне, он сомневается в своих чувствах, а я не...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Чиков Олег Львович
4.8
8 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 21 год
Наркологическая клиника «МедЛайт» на Советской
ул. Советская, зд. 51А, офис 201
+7 (918) 234- ... показать
Кустова Людмила Игоревна
4.8
5 отзывов
Гастроэнтеролог, Психотерапевт, Терапевт
Стаж 21 год
Смарт Клиник
Прием от 2 500 руб.
Пушкина, 6
+7 (342) 258- ... показать
Кузнецов Олег Игоревич
4.2
8 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 24 года, высшая категория
Краевая психиатрическая больница
ул. Революции, д. 56
+7 (342) 244- ... показать

Ответим за 28 минут