Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией после утраты?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией после утраты? — вопрос №942313

Аноним

20 июня 2023 г. в 12:19

У меня тяжелое психологическое состояние после смерти мамы и расставания с другом. Я не могу нормально спать и есть, часто плачу и чувствую себя в апатии. Успокоительные не помогают. Как мне справиться с этим состоянием?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Прежде всего, важно понять, что ваше состояние является естественной реакцией на утрату. Попробуйте обратиться к специалисту, который сможет предложить не только психотерапию, но и оценить необходимость медикаментозного лечения. Также полезно вести дневник, в котором вы сможете выражать свои чувства, что может помочь в процессе осознания и принятия утраты. Не забывайте о важности поддержания связи с людьми, которые вас понимают и поддерживают.

22 июня 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справиться с депрессией после утраты может быть очень сложно. Важно обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам осознать свои чувства и научиться с ними справляться. Также старайтесь создать регулярный распорядок дня, уделяйте время физической активности и общению с близкими. Не стесняйтесь просить о поддержке.

23 июня 2023 г.

Аноним, 42 года, женский пол

08 декабря 2024 г. в 19:22

Здравствуйте! Мне 42 года, я замужем и у меня есть ребёнок. Я уволилась с работы несколько лет назад, чтобы заниматься домашними делами и помогать...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?

Аноним

31 мая 2018 г. в 14:43

Здравствуйте! У меня преследуют навязчивые мысли о смерти. Каждый раз, когда я слышу о чьей-то гибели, я начинаю представлять себя или своих близких...

2 ответа

Как справиться с выгоранием и стрессом в 16 лет?

Аноним

23 апреля 2017 г. в 18:52

Здравствуй, у меня возникли проблемы с психологическим состоянием после сильного стресса. Последние два месяца я испытываю слабость, сонливость, часто...

2 ответа

Как справиться с истериками и подавленностью?

Аноним

08 июля 2018 г. в 19:37

Я страдаю от частых истерик, которые возникают без особой причины, и после них чувствую себя ужасно. Это продолжается несколько лет, и я не знаю, как...

2 ответа

Как избавиться от плохих воспоминаний?

Аноним

10 мая 2022 г. в 19:47

Я часто вспоминаю о плохих событиях в своей жизни, что вызывает у меня сильный стресс и негативные мысли. Как мне справиться с этими воспоминаниями?...

2 ответа

Стоит ли обратиться к психиатру из-за эмоциональной нестабильности?

Пациент, 25 лет, женский пол

18 ноября 2024 г. в 13:40

Доброго времени суток. В очередной раз откладываю поход к психиатру, надеясь что станет лучше. Не могу держать себя в руках, муж говорит нужно нервы...

1 ответ

Как справиться с угнетенным состоянием и потерей себя?

Яна, 16 лет, женский пол

15 ноября 2023 г. в 14:39

Я потерялась в себе, вокруг меня одни проблемы, я не понимаю что делать. У меня очень угнетенное состояние, слабость. Раньше я была активным...

2 ответа

Что происходит с моими эмоциями и как мне справиться с тревогой?

Аполлинария, 19 лет, женский пол

20 ноября 2022 г. в 03:49

На протяжении полугода у меня появилось постоянно сопровождающее чувство тревоги. Мне постоянно снятся черти и борьба с ними (в итоге, я победила их...

1 ответ

Почему настроение так резко меняется?

диана, 15 лет, женский пол

14 ноября 2022 г. в 22:24

настроение меняется очень странным образом я могу неделю ходить счастливая, не замечать каких-то проблем, всегда быть на позитиве, радостная, хорошо...

1 ответ

Как справиться с негативными мыслями и страхами за здоровье?

Ренат, 31 год, мужской пол

07 июля 2022 г. в 16:17

Подаленное настроение, негативные мысли, страх за свое здоровье

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут