Как справиться с давлением в груди и приступами удушья? — вопрос №194558

Давление в груди, приступы удушья и перебои сердцебиения могут быть симптомами различных заболеваний, и они требуют внимательного обследования. В вашем возрасте и с учетом описанных вами симптомов, важно обратиться к врачу для диагностики. Прежде всего, вам следует провести полное медицинское обследование, включая ЭКГ, эхокардиографию и, возможно, стресс-тест, чтобы исключить заболевания сердца. Также важно проверить состояние легких, так как некоторые респираторные проблемы могут вызывать подобные симптомы. В ситуациях, когда симптомы возникают после физической нагрузки или в условиях стресса, рекомендуется избегать чрезмерной физической активности и научиться методам расслабления, таким как дыхательные упражнения или йога. Постарайтесь контролировать уровень стресса в своей жизни; это может включать изменение образа жизни, такие как регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом в умеренных количествах и поддержание здоровой диеты. Если вы испытываете помутнение сознания, это также может быть связано с артериальной гипертензией. Регулярно проверяйте артериальное давление и обсуждайте с врачом, как его можно контролировать. Если у вас имеются установленные болезни сердца или легких, важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача и принимать назначенные лекарства. Обязательно записывайтесь на прием к врачу, чтобы провести необходимые обследования и получить персонализированный план лечения. В случае сильных или невыносимых симптомов, таких как удушье или сильные боли в груди, незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Важно немедленно обратиться к врачу для проведения детального обследования, поскольку ваши симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Кроме рекомендованных исследований, таких как ЭКГ и эхокардиография, стоит обратить внимание на ваше питание и установить режим отдыха. Попробуйте также вести журнал симптомов, чтобы выявить триггеры, которые могут способствовать вашим состояниям. Поддержание эмоционального здоровья, доступ к психотерапии и использование методов управления стрессом, таких как медитация и упражнения на глубокое дыхание, могут значительно помочь в вашем случае.