Как справиться с чувством вины за заботу о матери? — вопрос №215670

Понимание своих чувств и переживаний — это важный шаг к их преодолению. Забота о собственных потребностях следует воспринимать не как эгоизм, а как здоровую границу, которую необходимо устанавливать для поддержания здоровья и душевного спокойствия. Разделение пространства может помочь вам и вашему мужу иметь больше уединения, что положительно скажется на ваших отношениях. Понимание и поддержка со стороны брата также имеют большое значение, но не всегда близкие понимают ваши нужды. Возможно, имеет смысл поговорить с братом о ваших чувствах, чтобы он мог увидеть ситуацию с новой точки зрения. Также помощь психотерапевта или консультанта по семейным вопросам может быть полезной, так как он поможет разобраться в ваших чувствах и даст инструменты для улучшения общения в семье. Не забывайте, что вы не одна в этом, и открытость в обсуждении своих потребностей — это путь к более гармоничным отношениям с родными.

Ваши чувства абсолютно нормальны, и забота о собственных потребностях не делает вас плохим человеком. Важно найти баланс между желаниями и заботой о маме. Обсуждение с братом и открытый диалог с матерью могут помочь снять напряжение.