Старый Оскол

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с чувством вины после трагедии?

Вопрос закрыт

Как справиться с чувством вины после трагедии? — вопрос №897042

Аноним, 40 лет, женский пол

19 апреля 2023 г. в 23:29

Здравствуйте. У меня трагедия: погиб мой кот, которому было 11 лет. Это произошло по моей неосторожности. Я выпустила его погулять, и когда уезжала на машине, не заметила, что он остался позади. Я слышала хруст, но надеялась, что это не он. Когда я вернулась, он лежал на земле в ужасном состоянии. Я пыталась его спасти, но ветеринар сказал, что он уже не выживет. Я очень жалею, что не обратила внимания и не убедилась, что он отошел. Я рыдаю, не могу спать, ругаю себя за свою невнимательность. Что мне делать, как справиться с этой виной?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Чувство вины после травмы утраты — это нормальная реакция. Постарайтесь не обвинять себя слишком строго, ведь никто не застрахован от ошибок. Попробуйте обратиться к близким или специалисту, чтобы поделиться своими чувствами. Это может помочь вам разобраться в своих эмоциях и начать процесс исцеления.

22 апреля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Понимание своих чувств — это важный шаг в процессе исцеления. Ваша вина — это естественная реакция, но она не должна вас угнетать. Попробуйте записывать свои эмоции в дневник, это может помочь вам структурировать мысли и снизить внутреннее напряжение. Кроме того, разбор ситуации с психологом или поддержка группы людей, которые пережили подобное, может оказаться весьма полезным. Делитесь своими переживаниями и помните, что ваш кот знал вашу любовь и заботу.

22 апреля 2023 г.

Аноним, 39 лет, женский пол

10 декабря 2022 г. в 17:45

Я переживаю расставание и сталкиваюсь с тем, что встречаю мужчин, которые очень зависят от мамы. Каждый раз, когда я это понимаю, я разрываю отношения...

2 ответа

Как справиться с чувством вины после смерти питомца?

Аноним, 14 лет

11 ноября 2023 г. в 17:42

Мой кот прожил с нами 14,5 лет и недавно умер от почечной недостаточности. Я чувствую вину, что оставила его одного в последние минуты, так как...

2 ответа

Можно ли восстановить чувство близости?

Аноним, 30 лет, мужской пол

20 ноября 2022 г. в 18:23

Добрый день! У меня возникают проблемы в отношениях с женой. Наши чувства и тактильность со временем уменьшились, особенно после предложения «руки и...

2 ответа

Как принять природные законы жизни?

Аноним, 24 года, мужской пол

29 марта 2023 г. в 21:07

Здравствуйте! Меня беспокоит чувство вины из-за того, что в процессе жизни мы причиняем вред микроорганизмам и животным. Я понимаю, что это...

2 ответа

Как справиться с чувством вины?

Аноним

21 мая 2019 г. в 15:02

Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой. У меня есть любимый муж и дочка, но недавно я едва не совершила измену с коллегой. Я чувствую вину и не знаю,...

2 ответа

Стоит ли признаться в чувствах?

Аноним

12 июля 2024 г. в 11:28

Я познакомилась с парнем во время практики в Италии, он проявлял симпатию, но я испугалась и отстранилась. Теперь, вернувшись домой, думаю, что могла...

2 ответа

Как помочь дочке после потери хомяка?

Аноним

22 сентября 2016 г. в 20:33

Здравствуйте! У моей дочки недавно умер хомяк, и с тех пор она рисует мрачные картинки с мёртвыми животными и хомяками. Я предлагаю ей яркие цвета и...

2 ответа

Как справиться с негативными мыслями?

Аноним

26 января 2020 г. в 18:23

Как мне справиться с негативными мыслями и поверить, что ситуация не так плоха, как я себе представляю?

2 ответа

Как избавиться от чувства вины за прощенное?

Аноним, 28 лет, женский пол

15 апреля 2024 г. в 20:06

Здравствуйте. Я чувствую сильное чувство вины за свою шутку над подругой, которая узнала об этом и теперь игнорирует меня. Хотела бы понять, как мне...

2 ответа

Как успокоить себя после конфликта в отношениях?

Аноним

11 мая 2018 г. в 11:31

Я испытываю сильные эмоции и не могу успокоиться после того, как узнала о флирте моего мужа с другой женщиной, хотя он говорит, что это было всего...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов