Как справиться с чувством вины по отношению к брату? — вопрос №942486

Справляться с чувством вины — это сложный, но важный процесс. В первую очередь необходимо понять свои собственные границы и осознать, что неудачи вашего брата — это его ответственность, а не ваша. Попробуйте разделить свои чувства: поддерживать его, но не впадать в эмоциональную ловушку, когда его трудности начинают перерастать в ваши обязанности. Возможно, стоит предложить ему подумать о профессиональном консультировании или курсах, которые помогут ему развить навыки поиска работы или самоуправления. Очень важно открыто говорить о своих чувствах и опасениях. Это может помочь установить более честные и здоровые отношения между вами. Постарайтесь разработать вместе с ним план, как он может стать более независимым, возможно, вы можете установить регулярные встречи для обсуждения его прогресса. Это обеспечит вам обоим ясность в ваших отношениях и снизит вероятность появления чувства вины у вас.

Вам стоит понять, что ответственность за его жизнь не лежит целиком на вас. Постарайтесь наладить границы в ваших отношениях, поддерживая его, но не жертвуя своими интересами. Обсуждение ваших чувств с ним может помочь прояснить ситуацию.