Как справиться с чувством вины перед мамой при переезде? — вопрос №1486271

Чувство вины при переезде от мамы в таких обстоятельствах связано с внутренним конфликтом между желанием помочь близким и необходимостью защищать себя и своего ребёнка. Важно осознать, что ваша первоочередная ответственность — это безопасность и благополучие вашей дочери и вашей маленькой семьи. Уход от токсичной среды — не предательство, а акт заботы и самосохранения. Поддержка мамы может осуществляться и на расстоянии — через регулярные звонки, помощь с организацией поддержки извне, поиск социального или психологического сопровождения для неё и обращения в службы для борьбы с насилием в семье. Психолог может помочь научиться отпускать чувство вины и укрепить личные границы. Отдельно стоит обсудить с мамой и при возможности вовлечь других членов семьи или специалистов для создания безопасной среды для неё. Ваш переезд — это не отказ от мамы, а шаг к здоровью и стабильности всей вашей семьи.

Ваши переживания понятны, но важно помнить, что вы не несёте ответственность за поведение брата и не обязаны жертвовать своим благополучием и безопасностью ради этого. Переезд к отцу и создание собственной семьи — это естественный и правильный шаг. Вы можете поддерживать связь с мамой и помогать ей иным способом, не жертвуя своим комфортом и безопасностью. Забота о себе и ребёнке сейчас приоритетна.