Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с чувствами вины из-за поведения матери? — вопрос №1346295

Аноним, 34 года, женский пол
15 ноября 2024 г. в 12:10
Я взрослая дочь алкоголика и пытаюсь разобраться со своим внутренним состоянием. Моя мама постоянно пьет и уходит в запои. Я чувствую вину за то, что не могу ей помочь, хотя понимаю, что это не моя вина. Как мне справиться с этими чувствами, особенно когда общение с ней вызывает лишь стресс и боль?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши чувства вполне естественны, но важно помнить, что вы не несете ответственности за выборы вашей матери. Постарайтесь сосредоточиться на своих эмоциях и потребностях, возможно, помощь психолога или группы поддержки поможет вам лучше справиться с этой ситуацией.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Справиться с чувством вины можно, если осознать, что вы не ответственны за поступки взрослых людей, включая вашу мать. Рекомендуется установить границы в общении с ней, чтобы защитить свое эмоциональное состояние. Также полезно заняться собой — взять время для восстановления и личного роста, а занятия творчеством или спортом могут помочь отвлечься и улучшить настроение. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который поможет вам проработать эти эмоции более глубоко.

Похожие вопросы
Как справиться с агрессией в семье?
Аноним, 311 лет, женский пол
25 мая 2024 г. в 16:04
Здравствуйте. У меня серьезные проблемы в отношениях с мужем. После рождения ребенка я начала срываться на него, часто кричу и обижаю. Стресс на...
2 ответа
Что делать с алкоголизмом мамы?
Аноним
03 декабря 2016 г. в 13:54
Здравствуйте. У меня мама страдает от алкоголизма, и мне очень тяжело это переживать. Она живет со мной и бабушкой, а папа ушел из-за ее пьянства,...
2 ответа
Как мне справиться с проблемами в семье из-за зависимости мужа?
Аноним
07 февраля 2023 г. в 01:40
Здравствуйте! У меня 27 лет, я в браке 10 лет и у нас двое детей. Мой муж уже более 2,5 лет употребляет наркотики и не проявляет интереса к нашей...
2 ответа
Как помочь дочери в отношениях?
Аноним
05 февраля 2018 г. в 02:56
У меня возникают проблемы в отношениях с дочерью. Ей 20 лет, она встречается с парнем, у которого плотный график, и он кажется ей эмоционально...
2 ответа
Как помочь маме с алкогольной зависимостью?
Аноним
17 декабря 2017 г. в 23:12
Мне 24 года, и я столкнулась с серьезной проблемой – моя мама много лет страдает от алкоголизма. Я осталась с ней после развода, и очень люблю ее, но...
2 ответа
Как помочь мужчине справиться с алкоголизмом?
Аноним, 45 лет, женский пол
08 января 2024 г. в 23:44
Как я могу помочь своему партнеру, который страдает от алкоголизма? Он говорит, что у него нет стимула в жизни и его психика разрушена. Какие...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с алкогольной зависимостью?
Аноним, 21 год, женский пол
01 октября 2018 г. в 16:03
Мой муж часто пьет алкоголь на протяжении нескольких дней, и это меня беспокоит. Он не буйный, но признает, что у него есть проблема, однако не может...
2 ответа
Как разобраться в трудной семейной ситуации?
Аноним
24 января 2017 г. в 20:58
Я нахожусь в трудной семейной ситуации уже больше трех лет и не знаю, как поступить. Меня сильно беспокоит отношение мужа к нашей семье, его...
2 ответа
Как справиться с зависимостью дочери и сохранить свою жизнь?
Аноним
18 марта 2024 г. в 17:43
Я столкнулся с серьезной проблемой: моя дочь зависима от таблеток и алкоголя. Мы пытались лечить её, но оказались безрезультатными. Она потеряла всё,...
2 ответа
Как справиться с сильной эмоциональной зависимостью?
Наташа, 19 лет, женский пол
24 октября 2020 г. в 23:57
Сильная эмоциональная зависимость ко второй половине, эмоционально устала плакать, очень много плачу и агрессирую на членов семьи
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Санкт-Петербург
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Санкт-Петербург
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Санкт-Петербург
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут