Как справиться с быстрой эякуляцией? — вопрос №1235835

Ситуация, которую вы описали, действительно может вызывать дискомфорт и беспокойство. Быстрая эякуляция — это распространенная проблема, и существуют различные подходы к её решению. Помните, что каждый случай уникален, и поэтому важно проводить индивидуальную оценку. Ваши попытки снизить возбуждение перед половым актом, такие как мастурбация, могут иногда иметь результат, но не всегда. В этом контексте можно рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам научиться управлять возбуждением и тревожностью во время интимной близости. Кроме того, работа с психологом может дать вам возможность выработать стратегии, помогающие снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе. Что касается медикаментозного лечения, да, дапоксетин является эффективным средством для лечения этой проблемы и может попробовать назначить вам ваш врач. Также обратитесь к урологу или сексологу для более глубокого анализа вашей ситуации. Упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут оказать положительное влияние на контроль над эякуляцией. Также попробуйте обсудить техники, такие как «стоп-старт» или «сжатие», которые могут помочь в управлении половой функцией. Важно помнить, что работа в этом направлении требует времени и терпения.

Попробуйте обратиться к специалисту для оценки ситуации и назначения индивидуального лечения, включая психологическую поддержку и, возможно, медикаменты, такие как дапоксетин.