Вопрос закрыт

Как справиться с болью в подостной мышце? — вопрос №1190524

Аноним, 39 лет, женский пол
10 мая 2024 г. в 02:52
Здравствуйте. У меня сильная боль в подостной и подлопаточной мышцах, была резкая боль, не могла нормально двигаться. После разминки стало легче, но все равно чувствую дискомфорт. Что мне делать и к какому врачу обратиться — к мануальному терапевту или лучше на физиотерапию?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики. Возможно, потребуется консультация ортопеда или невролога, а затем терапия может включать физические упражнения и физиотерапию.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сначала стоит пройти медицинское обследование, чтобы исключить серьезные травмы или заболевания. Часто боль в подостной и подлопаточной мышцах может быть связана с перенапряжением или повреждением мышц. Консультация ортопеда или невролога действительно может быть полезной. Кроме того, стоит рассмотреть возможность обращения к спортивному врачу, который сможет оценить ваше состояние с точки зрения физической активности и нагрузок. После диагностики могут быть предложены не только физические упражнения и физиотерапия, но и методы мануальной терапии, которые помогут уменьшить боль и восстановить подвижность. Также полезно использовать теплые компрессы или холодные пакеты в зависимости от остроты боли, а также рассмотреть возможность занятия плаванием, что может существенно снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Важно избегать резких движений и тяжелых физических нагрузок в период реабилитации.

Похожие вопросы
Что делать при защемлении нерва?
Аноним, мужской пол
06 октября 2016 г. в 23:35
У меня защемило малоберцовый нерв, и это продолжается уже месяц. Я не ходил в больницу, а решил размять ногу, попрыгав на ней. После этого она начала...
2 ответа
Что делать, если рука не двигается и не чувствует?
Аноним, мужской пол
20 января 2018 г. в 20:21
У меня рука не двигается и не чувствует после удара в плечо, и это длится уже 3 недели. Врач говорил, что пройдет, но это не происходит. Что мне...
2 ответа
Что делать при болях в ушибленной руке?
Аноним
12 апреля 2024 г. в 00:44
Уже второй месяц у меня болит сильно ушибленная рука. Гематом нет, но боль ощущается при резких движениях. Что делать в этой ситуации?
2 ответа
Как быстро пройдет боль в руке?
Аноним, мужской пол
21 мая 2020 г. в 16:01
Здравствуйте, я недавно занимался спортом и взял большой вес при выполнении разводки гантелями на скамье. После этого у меня появилось сильное чувство...
2 ответа
Как бюджетно подлечить руки после травмы?
Аноним, мужской пол
11 февраля 2020 г. в 16:29
Здравствуйте! У меня болят руки после травмы, полученной при работе на кузнечном молоте. Я травмировал нервы обеих рук и плечевых. Утром даже не мог...
2 ответа
Как проходит реабилитация после перелома пальца?
Аноним
22 августа 2022 г. в 13:28
Здравствуйте! У меня краевой перелом основания ногтевой фаланги 2 пальца левой стопы. Через 2 недели после травмы рентген показал, что кость почти...
2 ответа
Как мне лечить рубец на мышце?
Аноним
11 февраля 2024 г. в 15:05
Здравствуйте. Мне 19 лет, занимаюсь футболом. У меня был надрыв полусухожильной мышцы, и несмотря на лечение, на месте травмы остался рубец, который...
2 ответа
Как восстановиться после травмы при тренировках?
Аноним
11 апреля 2021 г. в 14:56
Здравствуйте, у меня произошла травма во время тренировки. Я пытался сесть на поперечный шпагат и, добавив скорость, услышал щелчок в паховых мышцах,...
2 ответа
Что это: растяжение или разрыв мышц?
Марлен, 21 год, мужской пол
17 июня 2023 г. в 23:05
Здравствуйте, играл в футбол и упал на правую ягодицу, при движении ногой и внешнем воздействии на место чувствую острую боль в мышцах, перетекающую к...
2 ответа
Как справиться с болью в ягодице и ноге?
Светлана, 44 года, женский пол
29 апреля 2022 г. в 21:58
Муж 44 года, в течении шести месяцев ощущает боли в правой ягодице, переходящие по всей ноге, по ночам бывает сводит ногу, говорит чествует...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Сочи
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Сочи
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Сочи
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут