Как справиться с боязнью ходить? — вопрос №1108085

Страх ходьбы может быть связан как с физическими, так и с психологическими аспектами. Важно не только обратиться к врачу для оценки болей в левом боку и ягодице, но и узнать причины, почему вы испытываете страх перед ходьбой. В дополнение к рекомендациям по психотерапии и комплексному обследованию, можно рассмотреть возможность работы с физиотерапевтом. Он может разработать для вас специальную программу упражнений, которая будет направлена на укрепление мышц и улучшение мобильности. Также стоит обсудить с врачом возможность использования вспомогательных средств для передвижения, таких как трости или ходунки, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно. Важно не игнорировать текущее состояние и постепенно прогрессировать, чтобы восстановить уверенность в своих силах и реагировать на физиологические потребности организма.

Рекомендую обратиться к врачу для комплексного обследования и возможно консультации психотерапевта, так как страх ходьбы может быть связан с психологическими факторами, а также с хронической болью.