Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей от антидепрессантов? — вопрос №810761

Аноним
18 декабря 2022 г. в 12:07
Уже несколько месяцев страдаю от депрессии. Мне назначили Феварин, но от него у меня началась бессонница, я вообще не могу спать. То же самое происходит и с другими антидепрессантами. Что вы можете посоветовать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Бессонница, связанная с применением антидепрессантов, является довольно распространенной проблемой. Феварин, как и другие препараты этой группы, может вызывать такие побочные эффекты. В первую очередь, я рекомендую обсудить вашу ситуацию с лечащим врачом, который назначил Феварин. Возможно, потребуется корректировка дозы или смена препарата. Также можно рассмотреть некоторые дополнительные стратегии, которые помогут улучшить качество сна: Гигиена сна: Создание благоприятных условий для сна играет важную роль. Обеспечьте комфортную температуру в комнате, затемнение и тишину. Установить режим: Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные дни. Это способствует выработке естественного цикла сна. Ведение дневника сна: Записывайте, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь, а также качество сна. Это поможет выявить закономерности и лучше понять проблему. Снижение стимулирующих веществ: Избегайте кофеина и никотина, особенно во второй половине дня. Алкоголь также может нарушать сон. Релаксация: Рассмотрите методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения перед сном. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки могут помочь улучшить качество сна. Постарайтесь заниматься спортом, но не непосредственно перед сном. Лекарственные средства: При необходимости можно обсудить с врачом возможность назначения дополнительных снотворных препаратов на короткий срок. Важно помнить, что лишение сна может негативно сказаться на вашем психическом состоянии, поэтому старайтесь не ухудшать свою ситуацию. Безусловно, решение этой проблемы требует индивидуального подхода, поэтому настоятельно рекомендую вам снова обратиться к специалисту.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Чтобы справиться с бессонницей, вызванной антидепрессантами, важно обратиться к вашему лечащему врачу для обсуждения возможной коррекции лечения. Кроме того, стоит обратить внимание на методы релаксации и гигиену сна, которые могут помочь улучшить качество ночного отдыха. Возможно, стоит также обсудить нежелательные эффекты с вашим специалистом и рассмотреть альтернативные варианты терапии или комбинирование с другими подходами.

Похожие вопросы
Что делать с бессонницей после Паксила?
Аноним, 33 года, женский пол
02 ноября 2023 г. в 23:15
У меня возникла бессонница после начала приёма Паксила. Я принимала его 10 мг два раза в день, а также 12,5 мг Атаракса. На третий день началась...
2 ответа
Можно ли заменить Тералиджен на хлорпротиксен?
Аноним, 52 года, женский пол
18 февраля 2022 г. в 15:34
У меня проблемы со сном после смерти мамы, появилась тревога и депрессия. Я принимаю Тералиджен 5 мг, но всё равно просыпаюсь ночью несколько раз....
2 ответа
Нужна ли смена лечения после депрессии?
Аноним, 40 лет
10 августа 2023 г. в 15:00
Здравствуйте! После родов у меня начался депрессивный эпизод, и я потеряла сон. С доктором мы подобрали лечение, но теперь, когда происходят небольшие...
2 ответа
Как скорректировать лечение антидепрессантами?
Аноним, 31 год, женский пол
25 мая 2024 г. в 15:20
Здравствуйте, мне поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство и назначили эсцитолопрам и амитриптилин. Состояние немного улучшилось, но...
2 ответа
Как выбрать антидепрессант при депрессии?
Аноним, 40 лет, мужской пол
01 марта 2024 г. в 14:06
Здравствуйте. Мне 40 лет, и я сейчас переживаю расставание. У меня появилась апатия, бессонница и навязчивые мысли, иногда возникают панические атаки....
2 ответа
Как справиться с компульсивным перееданием и бессонницей?
Пациент, 24 года, женский пол
04 ноября 2024 г. в 19:34
Здравствуйте, уже не первый год беспокоят приступы компульсивныз перееданий, когда абсолютно теряется контроль, поправлялась в 15 лет с 53 до 75 кг за...
1 ответ
Как справиться с неопределённостью и навязчивыми мыслями?
Злата, 18 лет, женский пол
23 ноября 2022 г. в 08:07
Здравствуйте! С детства врачи не могут точно определить мой диагноз. Ставили то депрессию, то тревожное расстройство, то вообще говорили:"Мы не знаем,...
1 ответ
Как справиться с резкими перепадами настроения и бессонницей?
Анастасия, 30 лет, женский пол
19 июля 2022 г. в 12:36
Добрый день! На протяжении нескольких лет страдаю перепадами настроения, но последние 1,5 года ситуация усугубилась: плохо сплю, сон либо не глубокий,...
1 ответ
Можно ли продолжать принимать тералиджен?
Людмила Ивановна, 78 лет, женский пол
18 апреля 2022 г. в 15:13
Здравствуйте. Я 3 месяца принимаю тералиджен, т.к. страдаю бессоницей, депрессией, страхом. Сейчас наблюдаю некоторое улучшение моего состояния. Нет...
2 ответа
Какое лечение может помочь при депрессии и панических атаках?
Андрей, 22 года, мужской пол
17 июня 2018 г. в 18:29
Здравствуйте. Пару лет меня беспокоит депрессия с бессонницей, месяц назад она стала сильнее, начал принимать лекарства персен, глицин и валериана (в...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Ярославль
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Ярославль
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут