Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей и головной болью? — вопрос №790509

Аноним, женский пол
19 ноября 2022 г. в 01:19
Здравствуйте, у меня проблемы с бессонницей, ночью также болит голова, которая потом сохраняется и в течение всего дня. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратить внимание на режим сна и расслабление перед сном, а также обсудить с врачом возможность использования обезболивающих средств и методов для улучшения качества сна.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Стоит обратить внимание на дыхательные практики и йогу для снятия напряжения, что может помочь как с бессонницей, так и с головной болью. Также рассмотрите возможность ведения дневника сна, чтобы выявить возможные триггеры вашего состояния.

Похожие вопросы
Что может вызвать бессонницу и головокружение?
Аноним
10 февраля 2020 г. в 11:49
Здравствуйте! У меня беспокоят бессонница, головная боль, чихание, боль в животе, ломота в шее и головокружение. Что это может значить? Также ощущаю...
2 ответа
Почему постоянно болит голова?
Аноним
14 сентября 2023 г. в 15:10
У меня постоянно болит голова, из-за чего я не могу нормально спать ни днём, ни ночью. Что мне делать?
2 ответа
Что могут означать головная боль, бессонница и обморок?
Аноним, женский пол
27 декабря 2016 г. в 02:25
Я испытываю постоянную головную боль уже на протяжении 2-3 недель, также у меня есть бессонница. Недавно, примерно час назад, я чуть не упала в...
2 ответа
Почему вечерами появляется головная боль и тошнота?
Аноним, мужской пол
25 августа 2024 г. в 11:28
У меня последние несколько дней возникают сильные головные боли и тошнота. Я мало спал, всего 3 часа, так как возвращался домой поздно и рано вставал...
2 ответа
Почему утром возникают головные боли?
Аноним, женский пол
04 августа 2023 г. в 19:07
У меня часто бывают головные боли по утрам, и я также замечаю, что плохо сплю. В чем может быть причина?
2 ответа
Что вызывает удары в голове при засыпании?
Аноним
09 ноября 2022 г. в 11:23
У меня при засыпании возникают странные ощущения: будто током бьёт в голове и слышен металлический звук. Днём от любого незначительного звука я ощущаю...
2 ответа
Что могло вызвать внезапное чувство удара головой ночью?
Андрей, 16 лет, мужской пол
29 октября 2023 г. в 10:30
Ночью почувствовал внезапно, как будто ударился об что-то головой, почувствовал страх, но всё быстро прошло и почти сразу заснул. Что это может быть?...
3 ответа
Что означает моя бессонница и головная боль?
Денис, 25 лет, мужской пол
02 октября 2022 г. в 02:32
В течении 4-х дней спал по 2-4 часа. После в течении дня подташнивало, кружилась и болела голова. Ночью сильно знобило. На следующий день ночью сил но...
2 ответа
Что делать при сильной головной боли и бессоннице у мамы?
Ситора, 54 года, женский пол
13 апреля 2022 г. в 14:57
Здравствуйте у моей мамы голова очень сильно болит говорят что сверху головы постоянно жара а последный дни беспокоить бессоница что надо делать
2 ответа
Что делать при головокружении и проблемах со сном после COVID-19?
Анна, 43 года, женский пол
12 марта 2022 г. в 15:27
Переболела ковидом, начались головокружения, головные боли, бросает то в жар, то в холод,страх когда вечером спать ложусь, в тишине уснуть не...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7129 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут