Вопрос закрыт

Как справиться с аллергией на продукты? — вопрос №148377

Аноним, женский пол
08 октября 2017 г. в 00:46
Добрый вечер! У меня постоянные проблемы с вздутием, спазмами в животе и запорами. Я принимаю дюспаталин, но это не всегда помогает. Врач порекомендовал сдать анализ на дисбактериоз, который оказался нормальным. Затем он посоветовал провести развернутый анализ на непереносимость продуктов. Результаты показали непереносимость молочных продуктов, всех круп и пшеницы, яиц, почти всех видов рыбы и морепродуктов, всех фруктов, меда и шоколада. В итоге в моем рационе остались только говядина, курица, индейка, кабачок, тыква, зеленый горошек, капуста, картофель, кукуруза, морковь, фасоль, свекла, хек и семена подсолнуха. У меня нет углеводов. Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

В вашем случае, действительно, важно подойти к проблеме аллергии и непереносимости продуктов с особой тщательностью. С учетом результатов ваших анализов и имеющихся пищевых ограничений, первой рекомендацией будет обратиться к опытному диетологу, который поможет вам не только сбалансировать питание, но и найти подходящие заменители для исключенных продуктов. Рассмотрите возможность включения в рацион альтернативных источников углеводов, таких как батат, гречка (если это допустимо), а также киноа – она может быть хорошей заменой для обычных круп. Постарайтесь разнообразить источники белка, добавляя растительные белки, такие как чечевица и горох, если на них нет реакции. Важно следить за потреблением клетчатки, которая поможет в нормализации пищеварительного процесса, поэтому рассмотрите возможность использования специальных добавок, если овощи не обеспечивают достаточного уровня клетчатки. Параллельно стоит уделить внимание и укреплению кишечной флоры. Возможно, стоит рассмотреть пробиотики и ферментированные продукты, такие как квашеная капуста или кимчи (если они вам подходят), которые помогут улучшить пищеварение. Также учитывайте, что ведение пищевого дневника поможет выявить продукты, которые могут вызывать нежелательные реакции. Может оказаться полезным не только избегание продуктов, на которые у вас непереносимость, но и создание благоприятной среды для вашего кишечника с помощью регулярного питья достаточного количества воды и поддержания физической активности. Поддерживайте регулярные консультации медицинских специалистов: гастроэнтеролога, аллерголога и диетолога, чтобы корректировать свою диету и следить за состоянием здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно требует внимания и тщательного подхода. Во-первых, важно понять, что непереносимость продуктов может вызывать разнообразные симптомы, такие как вздутие, спазмы и запоры, что вы и наблюдаете. Так как результаты вашего анализа показали серьезные ограничения в рационе, следует внимательно подойти к дальнейшему планированию питания, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Во-первых, попробуйте проконсультироваться с диетологом, который поможет вам качественно сбалансировать ваш рацион, основываясь на ваших ограничениях. Возможно, существуют альтернативные продукты, которые могут быть вам доступны и полезны. Например, вместо молочных продуктов можно использовать растительные альтернативы, такие как молоко на основе миндаля или кокоса, если на них у вас нет реакции. Также, обратите внимание на то, чтобы ваш рацион обеспечивал достаточное количество углеводов, так как они необходимы для нормального функционирования организма. Например, можно включить в меню картофель, кукурузу и некоторые бобовые. Важно уделять внимание и другим аспектам, таким как поддержание нормальной микрофлоры кишечника. Попробуйте внедрить пробиотики в свой рацион, если это допустимо в вашем случае. Возможно, вам стоит также обсудить с врачом возможность пре- и пробиотиков, чтобы поддержать здоровье кишечника. Наконец, ведите пищевой дневник, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают у вас реакции, и избегайте их. Регулярные консультации с медицинским специалистом помогут вам лучше справляться с вашей ситуацией и находить варианты, которые будут наиболее подходящими для вашего здоровья.

Похожие вопросы
Когда можно продолжить ГВ после нарушения диеты?
Аноним, 31 год, женский пол
28 декабря 2022 г. в 11:41
Я нарушила свою безмолочную диету, съела много мучного и торт. Когда мне можно снова давать грудь малышу, чтобы избежать негативной реакции со стороны...
2 ответа
Как быть с аллергией и диетой?
Аноним, 37 лет, женский пол
05 октября 2022 г. в 00:14
Здравствуйте! У меня есть проблемы с аллергией. В феврале после приема витаминов группы В на руках появились красные пятна. Я принимала зиртек и...
2 ответа
Как помочь ребенку с проблемами ЖКТ?
Аноним, 23 года, женский пол
25 февраля 2023 г. в 16:25
У моего 4-месячного ребенка проблемы с животом. Мы столкнулись с аллергией на смесь Нестожен, затем перешли на ГА-НАН, но начались запоры. Врач...
2 ответа
Может ли быть аллергия на кефир?
Аноним, 30 лет, женский пол
31 июля 2021 г. в 14:14
Добрый вечер! У меня аллергия уже год, и я сдала кровь на аллергены, но не нашли аллергии на казеин и коровье молоко. Возможно ли, что у меня аллергия...
2 ответа
Как скорректировать питание кормящей мамы при проблемах ЖКТ у ребенка?
Аноним, 30 лет, женский пол
21 июля 2018 г. в 02:22
Здравствуйте, подскажите, что можно есть кормящей маме, если у 9-месячного ребёнка обнаружено низкое содержание углеводов в кале? Почему некоторые...
2 ответа
Можно ли использовать цикорий при грудном вскармливании?
Аноним, 118 лет, женский пол
17 сентября 2024 г. в 22:00
Здравствуйте! Моему ребенку 4 месяца, и у нас есть подозрения на аллергическую реакцию. Можно ли мне употреблять цикорий при гипоаллергенной диете,...
2 ответа
Полезен ли картофель в рационе ребенка?
Аноним
12 февраля 2022 г. в 16:21
Здравствуйте, доктор. Мой 10-месячный ребенок каждый день ест картофель в супе и пюре, он не хочет есть ничего без него. Мне трудно покормить его...
2 ответа
Какие продукты безопасны для ребенка с аллергию?
Аноним, 25 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 01:37
Здравствуйте! У моего ребенка аллергия на грибок, молоко и казеин. Несмотря на соблюдение диеты, ситуация ухудшается, и он часто попадает в больницу с...
2 ответа
Проблемы с пищеварением у ребенка: норма или патология?
Аноним, 26 лет, женский пол
09 июля 2016 г. в 14:53
Здравствуйте! У моего двенадцатилетнего ребенка плохо перевариваются некоторые продукты, такие как вареная морковь и мясо, но все хорошо усваивается,...
2 ответа
Состояние аллергии на коровий белок у ребенка?
Аноним, 26 лет, мужской пол
06 октября 2018 г. в 12:35
У моего ребенка, которому сейчас годик, была диагностирована лактазная недостаточность и аллергия на коровий белок. Мы соблюдали строгую диету без...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Псков
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
    12493 ответа
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Псков
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 120 отзывов о враче на нашем сайте.
    6904 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Псков
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    834 ответа
Ответим за 17 минут