Вопрос закрыт

Как справиться с агрессивной соседкой? — вопрос №85245

Аноним
14 января 2017 г. в 23:18
Как мне оставаться спокойной и справляться с поведением агрессивной соседки, которая часто ругается и создает конфликты? Я чувствую, что это влияет на моё эмоциональное состояние и нервное здоровье.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обращение к техникам релаксации, таким как медитация или дыхательные упражнения, может помочь сохранить спокойствие в стрессовых ситуациях. Также рекомендуется установить четкие границы и общаться с соседкой спокойно, без эмоций, чтобы попытаться разрешить конфликты конструктивно. Кроме того, рассмотрите возможность участия в группе поддержки, чтобы поделиться своими переживаниями и получить новые стратегии для управления стрессом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте игнорировать её провокации и фокусироваться на собственных эмоциях. Также может быть полезно вести дневник, чтобы анализировать свои чувства, и обратиться за поддержкой к друзьям или специалисту, если ситуация становится слишком напряженной.

Похожие вопросы
Как справиться с разрывом перед свадьбой?
Аноним, 40 лет, женский пол
04 апреля 2022 г. в 13:13
Добрый день. Мой жених бросил меня за четыре дня до свадьбы, не объяснив причин. Мы не ссорились, все обсудили и планировали вместе. Я очень его люблю...
2 ответа
Почему парень внезапно решил расстаться?
Аноним, 34 года, женский пол
13 марта 2022 г. в 13:01
Парень, с которым я общалась год и который говорил, что любит меня, внезапно решил расстаться, так как его отправляют на передовую. Почему он так...
2 ответа
Как справиться с проблемами в школе?
Аноним, 15 лет, женский пол
06 марта 2022 г. в 23:42
У меня возникли серьезные проблемы в школе: испортились отношения с учителями, и теперь я часто испытываю стресс и болезни. Некоторые одноклассники...
2 ответа
Как справиться с чрезмерной ревностью?
Аноним
12 февраля 2019 г. в 21:48
Здравствуйте! У меня есть проблема с ревностью к мужу. Я без повода ревную его ко всему и начинаю придумывать ситуации измен. Это приводит к скандалам...
2 ответа
Как справиться с повторяющимися негативными мыслями?
Аноним
15 декабря 2017 г. в 12:18
Добрый день! У меня возникли проблемы с зацикленностью на ситуации, которая произошла на свадьбе, и страхом неудачи при планировании беременности. Как...
2 ответа
Как справиться со страхом перед встречей с родственниками?
Аноним
26 марта 2017 г. в 13:11
Здравствуйте. У меня предстоит встреча с родственниками мужа, и я испытываю сильный страх и паническое состояние из-за этого. Я не люблю подобные...
2 ответа
Как справиться с постоянным внутренним напряжением?
Аноним
14 января 2017 г. в 18:57
Здравствуйте! Меня мучает постоянное напряжение. Я поняла, что это чувство меня не покидает, особенно когда я одна на улице. Мне сложно сидеть или...
2 ответа
Почему парень не хочет секса?
Аноним, 25 лет, женский пол
14 июня 2023 г. в 22:45
У меня возникли проблемы в отношениях. Мой парень, с которым мы живем полгода, не хочет секса, хотя раньше проблем не было. Он очень уставший с...
2 ответа
Стоит ли возвращаться на работу?
Аноним
18 мая 2021 г. в 14:48
После отпуска мне нужно решить, стоит ли возвращаться на работу, где я буду пересекаться с бывшим. У нас прервались общения, но я боюсь снова ворошить...
2 ответа
Что происходит с моим настроением и отношениями?
Ксения, 13 лет, женский пол
10 февраля 2024 г. в 23:01
Последние время у меня почти всегда нет настроения, я не высыпаюсь, перестают нравятся любимые вещи, могу наорать без причины, ничего не нравится,...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Волгоград
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Волгоград
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут