Что делать при симптомах депрессии и тревожности? — вопрос №1105220

Не ощущается радость , веселье, счастье, даже слезы почему то перестали течь. Пропал интерес к прослушиванию музыки к спорту. Пропала тяга узнавать что-то новое и как-то это использовать. Появилась одышка. Чувствую слабоумие. Потрясывает руки. Пропал интерес к общению с людьми к новым знакомствам. Немогу получать удовольствие. Апатия, тревожность, страх. Стал забывать шапку одевать шнурок на одном ботинке завязать. Вот прям чувствую что меня как-то прокляли или навели порчу. Ухудшилоаь внимание. Стал забывать имена. Стало всё раздрожать, пропал интерес к жизни хочется уволиться с работы и отчислиться с учёбы из-за того что понимаю что я слабоумный. Плохо сплю то бессонница то просыпаюсь каждый час. Чувствую что у меня прям настоящий склероз. Потею, поднимается жар не с того не с сего и и просто потому стекает ручьём. Потерялся интерес к сексу к девочкам. Перестал следить за гигиеной своей. Забываю очевидные каждодневные дела. Чувствую что не виживу в этом мире. Накручиваю у себя в голове что обо мне думают люди из-за эзза этого становится страшно тревожно потею. Очень ощущаю и замечаю как я глупею тупею. Просто потому что немогу сделать очевидных вещей даже когда мне объясняют что мне нужно сделать я не понимаю их как будто в одно ухо влетает в другое вылетает. Ещё самое главное не ощущаю любви ласки и немогу не получается давать любовь другим. Появляются мысли о суициде из-за того что не справлюсь в этой жизни ни с чем потому что ничего не знаю и ничего не умею, потому что незапоминается никакая важная информация. Отталкиваюсь от людей с кем раньше было хорошо. Путая слова буквы иногда могу заикнуться. Ещё появилось что часто хочу что-то сказать скажу два слово остальное забываю и чувствую себя слабоумным. Учу стихи но они ни в какую не запоминаются. Аппетита вообще нету. Нравилось раньше стильно одеваться щас без разницы как бомж буду одет или как богач. Ассоциальное поведение появилось. Организм перестал много воды просить, в день пье меньше 0.5 воды. Всегда появляется какая-то подозрительностьподозрительность. Я вообще вбил в Яндексе свои симптомы теперь мне кажется что у меня вич-деменция, депрессия, тревожное расстройство, обессионно компульсионное расстройство, апатия и я вообще не понимаю что со мной меня прокляли как-будто порчу навели что у меня разом и тело и мозг и всё остальное ухудшилось в разы. Умственная отсталость. Как справиться с такими состояниями? Ложиться в психиатрическую больницу или же несколько раз сходить к платному психиатору?