Как сократить ночные кормления? — вопрос №196253

Сокращение ночных кормлений — это задача, с которой сталкиваются многие родители, и важно подходить к этому процессу деликатно. Ваша дочка в возрасте 11 месяцев уже может начать привыкать к другим способам засыпания, и вы можете начать вводить изменения в ее режим. Во-первых, важно осознать, что ночные пробуждения могут быть связаны не только с голодом, но и с потребностью в комфорте, защите или общении. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом процессе: Постепенное уменьшение кормлений. Попробуйте постепенно уменьшать количество ночных кормлений. Если она просыпается и требует грудь, попробуйте предлагать другие успокаивающие мероприятия — например, погладить ее по спине или поиграть в тихие игры, не поднимая ее на руки. Создание спокойной атмосферы. Убедитесь, что в спальне тихо и комфортно. Возможно, стоит использовать ночник или белый шум для создания расслабляющей обстановки. Установите распорядок. Попробуйте установить более четкий распорядок дня и вечерних ритуалов перед сном. Это может включать купание, чтение книг и спокойные игры. Последовательность поможет понять, что время сна приближается. Замените грудное кормление другими методами успокоения. Попробуйте переходить на альтернативные методы успокоения, такие как использование мягкой игрушки или уютного одеяла, чтобы дочка смогла ассоциировать засыпание с ними. Кормление до сна. Попробуйте дать грудь непосредственно перед сном, чтобы удовлетворить ее потребности, а затем оставьте ее в кроватке. Таким образом, она будет иметь возможность заснуть с полным животом. Медленный процесс. Будьте готовы, что процесс может занять время. Если вы заметите, что она не успокаивается, возвращайтесь к старым методам и повторяйте попытку позже. Если вы заметите, что изменения не приводят к улучшению, и проблема сохраняется, возможно, стоит обратиться к детскому врачу или педиатру, чтобы исключить другие медицинские причины беспокойства или частых пробуждений. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и важно находить подходы, которые подходят именно вам и вашей дочке.

Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и процесс сокращения ночных кормлений требует терпения и индивидуального подхода. Попробуйте постепенно вводить изменения в рутину вашей дочери, например, создайте расслабляющую обстановку перед сном и установите четкий режим. Вместо кормления можно использовать другие методы успокоения, такие как поглаживание или разговор. Возможен также вариант совместного сна, при котором вы сможете легче реагировать на её потребности, но при этом постепенно сокращать количество кормлений. Если ваши усилия не приведут к улучшению, не стесняйтесь обратиться за дополнительной поддержкой к специалисту, который поможет разобраться в ситуации.