Как снять отечность после перелома пяточной кости? — вопрос №327525

При таком состоянии важно продолжать следовать рекомендациям по уходу за ногой. Помимо поднятия ноги и холодных компрессов, стоит обратить внимание на положение ноги во время отдыха: старайтесь держать её выше уровня сердца. Также может помочь легкий массаж отёчной области, но только при условии, что это не вызывает боли. По поводу мазей, стоит рассмотреть не только противовоспалительные, но и препараты, содержащие компоненты, улучшающие микроциркуляцию (например, с экстрактом конского каштана или арники). Убедитесь, что вы следите за балансом отдыха и физической активности, возможно, стоит рассмотреть легкие упражнения для улучшения кровообращения, если это позволяет ваше состояние. Обязательно проконсультируйтесь с врачом при первой возможности для более детальной оценки ваших симптомов и коррекции лечения.

Для уменьшения отечности после перелома рекомендуется приподнять ногу, избегать длительных нагрузок и использовать холодные компрессы. Мази с противовоспалительным эффектом могут также помочь, но лучше проконсультироваться с врачом при первой возможности.