Как избавиться от отечности после перелома пяточной кости? — вопрос №1167106

Ходить с костылями можно, чтобы снять нагрузку на ноги, но стоит соблюдать осторожность и не перенапрягать их. Для уменьшения отеков можно использовать холодные компрессы и продолжать применение геля. Парить ноги не рекомендуется, так как это может усилить отечность. Лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом для получения индивидуальных рекомендаций.

После перелома пяточной кости отечность может сохраняться довольно долго, и важно правильно подходить к ее лечению. Ходить с костылями действительно можно, чтобы разгрузить ноги и снизить нагрузку на поврежденные участки. Важно следить за тем, чтобы не перенапрягать стопы и следовать рекомендациям врача относительно времени, в течение которого следует использовать костыли. Для уменьшения отеков, помимо уже упомянутых холодных компрессов и применения геля траксивазин, настоятельно рекомендую обратить внимание на упражнения для легкой микроциркуляции крови, такие как круговые движения стопами или растяжка. Также рассмотрите возможность использования компрессионных бинтов или чулок, чтобы улучшить венозный отток в нижних конечностях. Парить ноги горячей водой не рекомендуется, так как это может усилить отечность, способствовать воспалению и замедлять процесс реабилитации. Вместо этого лучше использовать теплую, но не горячую воду для легких ванночек, если это приятно. Если отеки и боли сохраняются, советую обратиться к врачу для более детальной диагностики, возможно, потребуется провести дополнительные обследования для исключения других осложнений. Важно помнить, что каждый случай уникален, и индивидуальный подход к вашему состоянию поможет быстрее достичь полной реабилитации.