Как снизить высокое давление при гипертензии 160/95-160/98? — вопрос №1425575

Учитывая, что давление у вашего мужа стабильно высокое, а меры, которые он предпринимает дома, не приводят к значительному снижению, важно понимать, что постоянное давление на уровне 160/95 мм рт. ст. и выше уже требует серьезного внимания. Помимо соблюдения диеты с низким содержанием соли, отказа от курения и алкоголя, снижения стресса и регулярного приема назначенных препаратов, следует добавить ряд дополнительных рекомендаций. Во-первых, необходимо внимательно контролировать вес, так как избыточный вес способствует повышению давления. Во-вторых, можно практиковать регулярные умеренные физические нагрузки — прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения или йогу — они способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и снижению давления. В-третьих, при отсутствии возможности посетить терапевта, стоит обратиться к телемедицинскому консультанту для получения дистанционной консультации и корректировки терапии. По поводу медикаментозного лечения, самостоятельно менять дозировку или назначать дополнительные препараты крайне не рекомендуется из-за риска осложнений. Если появляются симптомы ухудшения, такие как выраженная головная боль, головокружение, нарушение речи, слабость в конечностях или боли в груди, необходимо незамедлительно обратиться за неотложной медицинской помощью. Также не стоит полагаться только на одиночные дозы препаратов, как сейчас с "Филиотензом" и "Папазолом": возможно требуется пересмотр схемы лечения, что может сделать только врач после анализа всей клинической картины и результатов обследований. Для устойчивого контроля артериального давления стоит подумать о внедрении дневника самоконтроля и записи показателей давления и пульса, что поможет специалисту подобрать оптимальное лечение в будущем. Такой комплексный подход позволит снизить риски серьезных осложнений гипертонии и улучшить качество жизни.

При таком уровне артериального давления необходимо корректировать лечение, для этого важно попасть к врачу как можно скорее. Пока можно соблюдать диету с низким содержанием соли, избегать стрессов, отказаться от курения и алкоголя, регулярно измерять давление и принимать препараты строго по назначению. Если головная боль усиливается или появляются другие симптомы, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Кардиограмму и анализы расшифрует врач после консультации.