Как снизить высокое давление? — вопрос №153993

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Давление, колеблющееся в пределах 170-190, считается высоким и может представлять серьезную угрозу для здоровья, особенно при наличии головокружения. Прежде всего, важно не паниковать, но и не игнорировать текущие симптомы. Рекомендуется хотя бы на временной основе уменьшить физическую активность и стремиться к отдыху. Также стоит повторно измерить артериальное давление; возможно, после отдыха оно немного снизится. Если давление остается высоким, необходимо обратиться к врачу или вызвать скорую помощь, так как это может быть признаком гипертонического криза. Врач может предложить дополнительные медикаменты для снижения давления. Кроме того, в дальнейшем следует обратить внимание на образ жизни и питание: сократите потребление соли, больше двигайтесь, избегайте стрессов и старайтесь поддерживать здоровый вес. Также важно регулярное посещение врача для контроля уровня давления и подбора необходимого лечения.

Давление в диапазоне 170-190 требует незамедлительного внимания. Важно не только принимать лекарства, такие как каптоприл, но и учитывать возможные сопутствующие факторы. Рекомендуется прийти на осмотр к врачу для коррекции лечения, а также рассмотреть возможность добавления других антигипертензивных препаратов. Параллельно стоит сосредоточиться на диете: увеличение потребления калия с помощью продуктов, таких как бананы и шпинат, может помочь в контроле давления. Не забывайте о значении ежедневной физической активности и методах снижения стресса, таких как медитация или легкие прогулки на свежем воздухе. Если головокружение не пройдет, необходимо обратиться в больницу.