Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как снизить уровень сахара в крови при преддиабете?

Вопрос закрыт

Как снизить уровень сахара в крови при преддиабете? — вопрос №1029894

Аноним, 33 года, мужской пол

11 октября 2023 г. в 01:34

У меня преддиабет, и я веду сидячий образ жизни из-за инвалидности. Сдал анализ на сахар и результат составил 5.6. У меня нет вредных привычек, но я пью мало воды, в основном чай и кофе. Можете подсказать, как мне снизить уровень глюкозы в крови? Если я начну больше пить воды и откажусь от сладкого, изменится ли сахар?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Увеличение потребления воды и отказ от сладкого помогут вам контролировать уровень сахара в крови. Также старайтесь включать в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов и регулярно заниматься физической активностью, даже в рамках доступных вам упражнений.

12 октября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Для контроля уровня сахара в крови при преддиабете важно не только пить достаточно воды и исключить сладкое, но и регулярно следить за рационом, избегать высококалорийной и переработанной пищи. Обсмотрите возможность добавить к своему графику легкие физические упражнения, такие как растяжка или дыхательные гимнастики, которые могут быть выполнены в зависимости от ваших возможностей. Также стоит проконсультироваться с врачом о добавлении в рацион продуктов с низким гликемическим индексом и, возможно, о приеме добавок, которые могут помочь в контроле сахара.

13 октября 2023 г.

Похожие вопросы

Это преддиабет?

Аноним, 40 лет

22 октября 2024 г. в 12:23

У меня уровень глюкозы 5.4, гликированный гемоглобин 4.9 и результаты теста на толерантность 4.9 и 9.4. Глюкометром до еды 5.2, а после 5.8. Мне...

2 ответа

Преддиабет: как понимаю симптомы и результаты анализов?

Аноним, 33 года, женский пол

22 июля 2022 г. в 22:22

У меня есть ряд симптомов и результаты анализов, которые вызывают вопросы. Я похудела на 6 кг за три недели из-за стресса, но потом набрала 3 кг....

2 ответа

У меня преддиабет?

Аноним, 32 года, женский пол

28 апреля 2022 г. в 01:25

Здравствуйте, я переживаю, что у меня преддиабет. Ранее у меня был гестационный диабет, и сейчас я измеряю уровень сахара после еды. Сегодня через 2...

2 ответа

Как снизить уровень сахара в крови при преддиабете?

Аноним, 25 лет, женский пол

14 июля 2023 г. в 11:25

У меня уровень сахара натощак 6,9, который остается стабильным, а после еды поднимается до 12. Мне поставили диагноз преддиабет и назначили только...

2 ответа

Есть ли у меня диабет?

Аноним, 28 лет

08 сентября 2024 г. в 11:21

Мне 28 лет, у меня избыточный вес. Анализы показали, что глюкоза натощак 7.15 и гликированный гемоглобин 6.1. Это преддиабет или уже диабет? Если я...

2 ответа

Что делать с преддиабетом и весом?

Аноним

22 ноября 2017 г. в 23:53

Добрый день, мне 43 года, пять лет назад мне поставили преддиабет. Я принимала нейролептик ксеплион, который вызвал сахарный диабет, а сейчас пью...

2 ответа

Какие анализы и препараты мне нужны при преддиабете?

Любовь, 46 лет, женский пол

20 сентября 2024 г. в 15:06

Жалобы на слабость, набор веса. Рост 154, вес 57. ТТГ 3.15, Т4-12,9, Т3-2.89. АТ-ТПО 39,1. По узи щитовидки ткань диффузно изменена. Глюкоза на тощак...

1 ответ

Можно ли отменить метформин при нормализации сахара?

Марина, 59 лет, женский пол

06 декабря 2023 г. в 21:31

Поставили преддиабет,год пила метформин 500 мг 1 раз в день, сижу на строгой диете, сахар меряю с утра от 6,2 до 6,7 несколько дней назад перестала...

3 ответа

Как долго соблюдать диету при преддиабете?

Ekaterina, 24 года, женский пол

12 июня 2022 г. в 16:27

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: 1. Диета при преддиабете это на всю жизнь или главное снизить вес, нормализовать анализы, а потом главное не...

3 ответа

Как кетилепт влияет на уровень сахара при преддиабете?

Лара С, 36 лет, женский пол

03 апреля 2021 г. в 15:41

здравствуйте! принимаю кетилепт. он мне помогает. но у меня был обнаружен повышенный сахар. первый раз был 6.64 ( я принимала таблетку кетилепта на...

1 ответ

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Шаповалова Анна Борисовна
4.8
4 отзыва
Эндокринолог
Стаж 23 года, кандидат медицинских наук, доцент
«21 век» на Моравском
Моравский пер., д. 3, корп. 2
Дунайская (700 м)
+7 (812) 409- ... показать
Крылов Кирилл Анатольевич
4.6
5 отзывов
Эндокринолог
Стаж 19 лет
Консультативная поликлиника ЛОКБ
Луначарского пр-кт, 45
Озерки (2.1 км)
Проспект Просвещения (2.3 км)
+7 (812) 670- ... показать
Мудрагель Людмила Владимировна
4.5
19 отзывов
Гинеколог, Эндокринолог, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 27 лет, высшая категория
Клиника ВАЛМЕД
Московский пр., д. 73, корп. 4, лит. "А", пом. 27-Н
Технологический институт (150 м)
Пушкинская (900 м)
Звенигородская (900 м)
+7 (812) 621- ... показать

Ответим за 28 минут